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【摘要】产后缩阴是什么意思？很多产妇在产后都会听到宝妈讨论关于产后缩阴的事情 ，那么，产后缩阴是什么意思呢？怎样叫做产后缩阴呢？下面一起了解下。
产后缩阴就是因为自然分娩的妈妈在胎儿娩出后，引导因为产力的因素变得松弛，女性选择缩阴的要求与需求，就这就是产后缩阴。
自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。阴道松弛会影响夫妻间的性快感，部分女性就有了缩阴的需求和想法。
阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性.器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。
最常见的有：白带多黄、下身异味、阴道干涩、阴道松弛、性欲低下、月经不调、同时还伴有面色无华、心情不畅快、易怒等。
平时女性的阴道长有7—12公分，宽度可容纳两个手指，阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加。女性分娩时直径达十公分的胎儿头部的娩出与产力的挤压、撞击很大程度上会影响到女性阴道的紧致。
产后缩阴属于女性生殖健康。女性生殖健康是指女性主要生殖器官：阴道、子宫、卵巢的健康问题的概括。阴道、子宫、卵巢是女性独有的性器官和性激素分泌器官，对女性身体、皮肤、情志、排卵、月经、性爱等起着决定性的作用。
