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【摘要】“一孕傻三年”的说法一直在坊间流传，就连辣妈大幂幂也无法避免这样的问题，产后复出多次被狗仔拍到在机场走失或是撞玻璃门等照片。其实很多妈妈都发现自己怀孕后变得丢三落四、注意力不集中、迷迷糊糊，完全不必为之惊慌。这里来科普一下“孕傻”。
“孕傻”是指女性怀孕后，出现记忆力衰退、认知能力下降等现象，国外称之为“baby brain(婴儿脑) ”。妈妈们一定很想知道为什么会孕傻吧。
1、体内激素变化
产前产后女性体内雌激素、孕激素变化较大，在激素影响下女性的脑容量会降低， 因 此对周围事物反应减缓，变得傻傻的。
2、生活重心转移
怀孕之后妈妈生活关注的重点只有孩子，对其他事情不太感兴趣，这都是一个妈妈对于孩子毫无保留的爱的体现，即使变得反应迟钝、记忆下降也都是为了孩子。
3、新手妈妈经验不足，心理压力大
第一次当妈妈都难免会紧张、手足无措，恨不得把世界上所有最好的东西都给孩子，照顾孩子会比较吃力，育儿经验慢慢积累后情况会逐步得到改善。
妈妈们要如何减少“孕傻”发生呢?
1、尽量多一些小睡，补充睡眠;
2、在便利贴上记录需要做的事，以免误事;
3、保持适度的运动促进血液循环;
4、减轻心理负担，不要过于在意;
5、爸爸要多帮妈妈分担，给妈妈多点关心。
“一孕傻三年”的说法并没有科学依据，妈妈们不要盲目恐慌，像大幂幂一样保持一颗少女心聪明迟早会回来找你的。