宝宝吃酵素还是益生菌好

【摘要】宝宝吃酵素还是益生菌好？益生菌和酵素对宝宝的健康成长都有一定的帮助，而且都是维持肠道内的菌群平衡，减轻肠胃的负担。而且酵素益生菌也可以说是双重保障，益生菌可以调节肠道内的菌群平衡，可以促进食物的消化和吸收，同时保持肠道健康。

宝宝吃酵素还是益生菌好

益生菌和酵素对宝宝的健康成长都有一定的帮助，而且都是维持肠道内的菌群平衡，减轻肠胃的负担。而且酵素益生菌也可以说是双重保障，益生菌可以调节肠道内的菌群平衡，可以促进食物的消化和吸收，同时保持肠道健康，而酵素则有助于促进宝宝的食欲，满足宝宝生长发育所需，家长可以根据孩子的需求来进行选择。但是无论是选择益生菌还是酵素，食用的时间都不宜过长。

酵素的好处

酵素可以促进细胞的降解，那么体内缺乏酵素，不仅容易引发各种疾病，而且也不利于孩子的健康成长发育。但日常生活中，尤其是对于那些成长发育期的孩子们来说，家长若适量的补充酵素，不仅可以让孩子精神充沛，而且还有助于维持孩子体内的酸碱平衡，对于消炎抗菌净化血液，促进孩子的肠道健康有一定的帮助。

尤其是对于那些厌食偏食，挑食，营养不良或者免疫力低下的儿童来说，是这样的，补充一些叫做有助于制造新的细胞，促进细胞新陈代谢，同时也有助于帮助调节肠道消化吸收功能，增强小儿的体质，提高免疫力，让孩子的身体发育在正常良性循环中。虽然食用酵素对孩子成长有益，但是对于发育期的儿童来说，最好不要长期服用，这样有助于减少身体的依赖性。

益生菌的好处

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它是定植于人体肠道生殖系统内，能够产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡发挥有益作用的活性有益微生物的总称。而且在人体动物体内有益的细菌和真菌，主要有乳杆菌，双歧杆菌等。小宝宝成长的过程中，很多家长总是担心小宝宝的肠胃功能比较弱，怕出现营养不良的症状，所以会给宝宝吃一些益生菌，其实如果宝宝的身体情况有需要是可以吃的。

有些小宝宝的消化系统还不是特别完善，所以有时候可能会出现腹泻以及消化不良的现象，适当的给宝宝吃一些益生菌，不仅可以帮助消化，减轻肠胃的负担，而且对于缓解宝宝乳糖不耐受的情况也有一定的帮助作用。除此之外，当小宝宝出现便秘腹泻或者黄疸等问题的时候，也可以适当的食用一些益生菌，但是持续时间不能太长，因为若食用过多，可能会导致宝宝的肠胃变懒，从而不利于肠道分泌有益的菌群。