准妈妈如何预防阴道感染

【摘要】由于准妈妈特殊的生理原因，在怀孕期间，准妈妈很容易阴道感染，所以准妈妈们一定要尽早做好预防措施，以便减少感染机率，那么准妈妈如何预防阴道感染呢？请看本文对此给出的详细指导方案。

　　由于准妈妈特殊的生理原因，在怀孕期间，准妈妈很容易阴道感染，所以准妈妈们一定要尽早做好预防措施，以便减少感染机率，那么准妈妈如何预防阴道感染呢?请看本文对此给出的详细指导方案。

　　准妈妈预防阴道感染要做到以下几点：

　　1、内裤要选择棉质的，透气性、吸汗性要好，一天可更换多次内裤，尤其是夏天，容易出汗，要及时更换，避免汗液一直捂着。

　　2、孕妇不要穿着太紧的裤子或裤袜，应尽量保持通风干燥。

准妈妈如何预防阴道感染

　　3、孕妇的内裤最好用中性肥皂单独清洗，不要和其它衣服一起洗。

　　4、上完厕所记得由前往后擦，减少感染的机会。

　　5、淋浴代替盆浴，不要随便使用阴道内灌洗器或随便使用药物。

　　6、少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，水份要充足。

　　7、平时多注意个人卫生。

　　小编温馨提醒：还要注意尽量不要碰下面这6种食物。甜腻食物常吃甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法完全排出，这将为病菌的滋生提供温床，所以饮食一定要控制了。

　　1.甜腻食物

　　常吃甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法完全排出，这将为病菌的滋生提供温床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜腻食物都不宜多吃。

　　2.发物

　　发物不利于妇科炎症的治疗，会加重炎症病情。在中医上，鸡肉，甲鱼，海带，鲫鱼等都属于发物。

　　3.海产品

　　海产品中带有海水中的各种微量原素。而这些元素有可能加重敏感体质者炎症区域的瘙痒感，常见的海产品，如海带，海虾，螃蟹等都不宜吃。

　　4.腌制食品

　　腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，它会在人体内发生反应并生成二甲基亚硝酸胺，二甲基亚硝酸胺是一种强致癌物质，它会导致使妇科炎症症状加重或反复。所以，像咸鱼，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。

　　5.辛辣食品

　　辛辣食品刺激性强，容易使内循环紊乱免疫系统工作受阻，加重妇科炎症的病情。常见的辛辣食物有生姜，白酒，芥末，大葱，大蒜等。

　　6.激素类食品

　　激素类食品会影响内分泌系统，刺激炎症部位，导致病菌数量激增，加重妇科炎症。常见的激素类食物有，红枣、羊肉、激素饮料等。

　　所以女性朋友一定要爱护好自己的身体，在准备怀孕时身体是最重要的。