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【摘要】夏天天气炎热，稍一活动就满身是汗，宝宝的新陈代谢快，比大人更加怕热，所以空调简直是用来救命的。那么夏天给宝宝吹空调的时候，是否需要给宝宝穿长袖呢？
宝宝吹空调不一定要穿长袖。
因为宝宝的新陈代谢很快，夏天跟大人一样怕热，甚至比大人还怕热，所以在吹空调的时候，大人穿什么给宝宝穿什么就行。甚至有的家长会给宝宝穿的比大人还少一件，只要宝宝背部温热就不用担心宝宝会着凉。
1、控制室内温度
无论宝宝多大，空调的温度都不宜过低，保持室温在24-26℃为宜。这样无论宝宝在玩耍或者是睡觉，都会比较适宜。
当然，也不能把温度设置得太高。门诊中遇到有些家长，不开空调怕宝宝出痱子，开空调又怕冻着宝宝，就把空调开到29、30℃。这种情况下，空调几乎起不到什么调节室温的作用，只是家长给自己一些心理安慰而已。结果很可能就是，空调是开了，可宝宝照样长痱子。
2、风不要直吹宝宝
在使用空调时，应该注意把出风口调到不会直吹宝宝的位置，这样就可以放心用了。如果家中空调位置不是很适宜，例如恰巧正对着床，那么可以考虑给空调加装一个挡风板，这样也能有效调节风向，保证不直吹着宝宝。
3、保证每天通风
尤其室外温度较高时，恨不得一整天都在空调房里。这样对健康非常不利。因为室内空气不流通时，细菌和病毒浓度就会上升，致病几率也会增加。所以使用空调时千万别忘了，早、晚温度不高时，开窗通风，保证室内空气流通。
4、一定要清洁
还要提醒家长，在开始使用空调前，要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。并且在使用的过程中，也需要根据实际使用时长，保持定期清洁，避免细菌或霉菌扩散到空气中。
小贴士：
如果自己不好操作，也可以请专业的清洁人员来帮助清理。细菌霉菌容易刺激呼吸道，引起过敏等问题，比如宝宝有时候出现咳嗽、打喷嚏等症状，很可能就与空调未清洁到位有关。
1、外出归来马上开空调。
室内外温差较大时，宝宝进入房间后，最好先“落落汗”。家长也可以给宝宝擦擦身上，总之要等没有汗了，再开空调。这样温度是逐渐降下来的，宝宝也有个适应的过程。
2、空调热了开，凉了关，再热再开。
很多家长都会这样做，开了空调，感觉凉了就赶快关上，过一会儿觉得热了再打开。但是宝宝新陈代谢比你快，活动量比你大，当你感觉到热的时候，宝宝很可能已经闷出一身汗了。此时突然降低室温，就很容易“着凉”，导致感冒。
3、最后提醒大家注意空气湿度。
研究表明，人体在室内感觉舒适的相对湿度一般为45%-65%，以50%左右为宜。保持在这个湿度水平，不仅让人感觉舒适，同时也有益健康。
因此，当室内湿度较低时，可以使用加湿器增加湿度;而当湿度过高时，也可以利用空调的除湿功能降低湿度，避免环境过度潮湿，滋生霉菌和细菌，引起宝宝体感不适和呼吸道不适。
