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宝宝吹空调要穿长袖吗,怎样吹空调更健康

【摘要】夏天天气炎热,稍一活动就满身是汗,宝宝的新陈代谢快,比大人更加怕热,所以空调简直是用来救命的。那么夏天给宝宝吹空调的时候,是否需要给宝宝穿长袖呢?

宝宝吹空调要穿长袖吗

宝宝吹空调不一定要穿长袖。

因为宝宝的新陈代谢很快,夏天跟大人一样怕热,甚至比大人还怕热,所以在吹空调的时候,大人穿什么给宝宝穿什么就行。甚至有的家长会给宝宝穿的比大人还少一件,只要宝宝背部温热就不用担心宝宝会着凉。

宝宝吹空调要穿长袖吗1

夏天如何让宝宝吹空调更健康

1、控制室内温度

无论宝宝多大,空调的温度都不宜过低,保持室温在24-26℃为宜。这样无论宝宝在玩耍或者是睡觉,都会比较适宜。

当然,也不能把温度设置得太高。门诊中遇到有些家长,不开空调怕宝宝出痱子,开空调又怕冻着宝宝,就把空调开到29、30℃。这种情况下,空调几乎起不到什么调节室温的作用,只是家长给自己一些心理安慰而已。结果很可能就是,空调是开了,可宝宝照样长痱子。

2、风不要直吹宝宝

在使用空调时,应该注意把出风口调到不会直吹宝宝的位置,这样就可以放心用了。如果家中空调位置不是很适宜,例如恰巧正对着床,那么可以考虑给空调加装一个挡风板,这样也能有效调节风向,保证不直吹着宝宝。

3、保证每天通风

尤其室外温度较高时,恨不得一整天都在空调房里。这样对健康非常不利。因为室内空气不流通时,细菌和病毒浓度就会上升,致病几率也会增加。所以使用空调时千万别忘了,早、晚温度不高时,开窗通风,保证室内空气流通。

4、一定要清洁

还要提醒家长,在开始使用空调前,要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。并且在使用的过程中,也需要根据实际使用时长,保持定期清洁,避免细菌或霉菌扩散到空气中。

小贴士:

如果自己不好操作,也可以请专业的清洁人员来帮助清理。细菌霉菌容易刺激呼吸道,引起过敏等问题,比如宝宝有时候出现咳嗽、打喷嚏等症状,很可能就与空调未清洁到位有关。

宝宝吹空调要穿长袖吗2

宝宝吹空调的禁忌

1、外出归来马上开空调。

室内外温差较大时,宝宝进入房间后,最好先“落落汗”。家长也可以给宝宝擦擦身上,总之要等没有汗了,再开空调。这样温度是逐渐降下来的,宝宝也有个适应的过程。

2、空调热了开,凉了关,再热再开。

很多家长都会这样做,开了空调,感觉凉了就赶快关上,过一会儿觉得热了再打开。但是宝宝新陈代谢比你快,活动量比你大,当你感觉到热的时候,宝宝很可能已经闷出一身汗了。此时突然降低室温,就很容易“着凉”,导致感冒。

3、最后提醒大家注意空气湿度。

研究表明,人体在室内感觉舒适的相对湿度一般为45%-65%,以50%左右为宜。保持在这个湿度水平,不仅让人感觉舒适,同时也有益健康。

因此,当室内湿度较低时,可以使用加湿器增加湿度;而当湿度过高时,也可以利用空调的除湿功能降低湿度,避免环境过度潮湿,滋生霉菌和细菌,引起宝宝体感不适和呼吸道不适。

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标签: 穿衣 吹空调 儿童护理
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