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【摘要】很多妈妈碰到这种情况，宝宝在睡觉的时候出汗严重，小编自己的宝宝也是这种情况，那么宝宝睡觉出汗是缺钙吗？要如何应对呢？
宝宝睡觉出汗不一定是缺钙，原因有很多种：
1、因为婴幼儿处于生长发育期，新陈代谢旺盛，而且活泼好动，出汗多是很正常的，所以单纯出汗多，没有其他异常的话跟缺钙是没有关系的。
2、一般这种情况特别常见于三岁以内的孩子，出汗常发生在睡后最初的几个小时内。随着年龄增长、发育完善，一般到八岁左右，睡觉汗多的情况便会逐渐好转、消失。
3、也有不少孩子会有吃完就睡的习惯，进食后的一段时间内，人体的新陈代谢会增加，身体产热也会有所增加，睡觉的时候出汗也会多。
4、维生素D缺乏、先天性心脏病等也会导致出汗增多，但这些疾病往往还有其他的表现，比如维生素D缺乏的宝宝往往还有烦躁、肋骨外翻、X型腿等等，先天性心脏病在医生体检可能会听到心脏杂音、可能有口唇青紫等，这些情况应该针对病因进行治疗。
5、另外，很多家长担心孩子睡觉时着凉，在孩子睡觉时盖的被子太厚，也有可能导致孩子睡觉出汗多。
1、生理性排汗
生理性排汗，也就是正常的排汗。如果入睡后不久出汗，是因为宝宝从兴奋状态逐渐进入睡眠状态过程中，全身血流仍较快而导致的，属于正常现象。
①、注意宝宝的衣着及盖被。在孩子开始入睡时不要把被子盖得过多，待熟睡后完全处于稳定状态，再将被子盖好，并要注意室内的空气流通。
②、要给宝宝及时补充水分，最好喂点淡盐水。
③、及时给宝宝擦汗或者洗澡、勤换衣服，避免着凉。
2、病理性出汗
①、体质弱
如果宝宝夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。那很有可能是由于喂养不当或消化吸收不良，导致宝宝营养不、良体质弱造成的。
②、结核病
如果宝宝入睡时无汗，入睡一段时间后，尤其是下半夜出现全身大汗，那就属于“盗汗”。如果孩子同时有面色苍白或苍黄，精神不振，胃口极差，并伴有低热和咳嗽等症状，应在医院做相关检查，排除结核病可能。
③、佝偻病
如果宝宝每当入睡后，全身出汗多，尤其头部表现更为突出，出汗的同时常因汗多刺激头皮而摇头，枕后部可见一圈脱发，并伴有神经兴奋性增加的表现，如惊跳、惊哭或者烦躁不安等，可能是佝偻病的早期表现，需要到儿童保健门诊做检查治疗，0到1岁的孩子多见。
④、低血糖
如果宝宝常在天亮前出现多汗症状，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快等表现，则可能是发生了低血糖。这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，多汗症状即可消失。
1、尽量棉质内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服;
2、控制室内温度：室内温度应控制在适宜温度，避免温度过高或者过低让孩子感觉不适;
3、被子不可太厚：孩子睡觉时盖的被子太厚，容易导致孩子出汗，但是也不要太薄，以免孩子着凉;
4、保持身体清洁：孩子出汗容易使过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，如果不及时的清洗容易引发皮肤感染。
小贴士：
虽然孩子在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状，但是要注意孩子有没有其他的症状表现，如果有异常，还是要尽早的就医，避免耽误病情。
