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宝宝睡眠不好推拿哪里 安睡一整晚

【摘要】宝宝睡眠不好推拿哪里?宝宝睡不好,大人小孩都受罪。睡眠严重影响着孩子的生长发育,怎么用推拿手法来调理宝宝睡眠呢?

宝宝睡眠不好推拿哪里:脾经

位置:

拇指桡侧指端到指根。

操作方法:

向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经。

功用:

补脾经,健脾胃、补气血。

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宝宝睡眠不好推拿哪里:内八卦

位置:

手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。

从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。

操作方法:

用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦。

反之,称逆运内八卦。

功用:

宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

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宝宝睡眠不好推拿哪里:心经

位置:

中指末节罗纹面。

操作方法:

离心推为泻,称清心经。

功用:

清心经:清热泻火、养心安神。

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宝宝睡眠不好推拿哪里:肝经

位置:

食指末节罗纹面。

操作方法:

离心推为泻,称清肝经。

功用:

清肝经,平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。

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宝宝睡眠不好推拿哪里:天门穴

位置:

两眉之间向上至前发际成一直线。

操作方法:

用两拇指交替由下向上直推,称开天门。

功用:

疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。

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宝宝睡眠不好推拿哪里:囟门

位置:

前发际正中直上2寸百会前骨陷中。

操作方法:

用掌心摩,称摩囟门。

功用:

镇静安神、通鼻窍。

注意事项:

正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。

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宝宝睡眠不好推拿哪里:小天心

位置:

手掌面大小鱼际交接处。

操作方法:

用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心。

功用:

清热、镇惊、利尿、明目。

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宝宝睡眠不好推拿哪里:温馨提示

1、推拿时要找准穴位,不要盲目操作。

2、建议找专业的推拿时操作。

3、推拿时请注意手法力度,宝宝身体羸弱,手法以轻拿为主。

宝宝睡眠不好推拿哪里 安睡一整晚

标签: 睡觉 推拿 穴位 儿童护理
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