宝宝睡眠不好推拿哪里 安睡一整晚

【摘要】宝宝睡眠不好推拿哪里？宝宝睡不好，大人小孩都受罪。睡眠严重影响着孩子的生长发育，怎么用推拿手法来调理宝宝睡眠呢？

宝宝睡眠不好推拿哪里：脾经

位置：

拇指桡侧指端到指根。

操作方法：

向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经。

功用：

补脾经，健脾胃、补气血。

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宝宝睡眠不好推拿哪里：内八卦

位置：

手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。

从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。

操作方法：

用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦。

反之，称逆运内八卦。

功用：

宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

宝宝睡眠不好推拿哪里：心经

位置：

中指末节罗纹面。

操作方法：

离心推为泻，称清心经。

功用：

清心经：清热泻火、养心安神。

宝宝睡眠不好推拿哪里：肝经

位置：

食指末节罗纹面。

操作方法：

离心推为泻，称清肝经。

功用：

清肝经，平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。

宝宝睡眠不好推拿哪里：天门穴

位置：

两眉之间向上至前发际成一直线。

操作方法：

用两拇指交替由下向上直推，称开天门。

功用：

疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。

宝宝睡眠不好推拿哪里：囟门

位置：

前发际正中直上2寸百会前骨陷中。

操作方法：

用掌心摩，称摩囟门。

功用：

镇静安神、通鼻窍。

注意事项：

正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。

宝宝睡眠不好推拿哪里：小天心

位置：

手掌面大小鱼际交接处。

操作方法：

用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。

功用：

清热、镇惊、利尿、明目。

宝宝睡眠不好推拿哪里：温馨提示

1、推拿时要找准穴位，不要盲目操作。

2、建议找专业的推拿时操作。

3、推拿时请注意手法力度，宝宝身体羸弱，手法以轻拿为主。