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【摘要】接觉多久宝宝能自己睡？一般新手20分钟，熟练工10分钟左右可以完成接觉。如果超过20分钟，还是没接上，就放弃吧，让孩子起来活动一会儿，吃奶，看好时间间隔，观察他的入睡信号，再次尝试让他睡一觉。
一般新手20分钟，熟练工10分钟左右可以完成接觉。
具体分析：
如果超过20分钟，还是没接上，就放弃吧，让孩子起来活动一会儿，吃奶，看好时间间隔，观察他的入睡信号，再次尝试让他睡一觉。
宝宝需要被帮接觉到多大：
1、有些宝宝的睡眠是很棒的，也就是大家口中的“天使宝宝”。但大多数宝宝还是需要妈妈帮助的。即使到了2岁有些宝宝还是需要，但次数会越来越少，到了1岁以后，基本上宝宝快醒的时候，看到妈妈在边上就行了。宝宝又会继续进入梦乡。
2、接觉比哄睡更辛苦。这也是为什么老人通常接觉不太成功的缘故，老人们看到宝宝醒了，一般就认为宝宝睡够了，就陪着聊天陪着玩，宝宝当然不会再睡了。
[宝宝多大可以自己接觉？]
一般，当孩子睡眠在一个周期结束之前5分钟进入房间，家长可以为接觉做这些准备：
1、提前接觉
孩子还没有醒，提前用拍拍或抱抱的方式接觉，等孩子直接进入下一个睡眠周期再停止。最初最好等孩子度过下一个周期里的活动睡眠阶段再停止接觉，成功率会比较高。
2、一醒就接
孩子一旦醒来，马上还原入睡时情景，直到他进入下一个周期。一样的，最初最好等孩子度过下一个周期里的活动睡眠阶段再停止接觉，成功率会比较高。
每个孩子不一样，也有的孩子第一种做法成功率更高。
接觉建议：
1、不管使用哪一种方法，说到底，接觉其实是家长的心态问题。如果孩子夜晚醒来，家长一般都不会认为不用睡了，一定会想办法接觉。
2、但白天小睡和家长的心理预期有关，当你认为孩子不用睡，那么孩子可能就真的不会睡了。
3、一看到孩子醒了就抱起来玩，会让孩子养成睡得短的习惯。而一开始守着孩子小睡，坚持不懈接觉，孩子就会养成睡久的习惯。
[接觉]
1、宝宝多数不能接觉是因为入睡和醒来的环境不一致导致的。入睡的时候是家长抱哄入睡的，醒来之后发现温暖熟悉的怀抱不见了，这时，不能自己接觉的宝宝就会醒来。
2、但少于1小时的小睡对于大脑修复都是意义不大的。所以就需要家长来帮助宝宝接觉。虽然，我们希望孩子能睡得久一些。
3、但是研究表明，活动睡眠的高峰和大脑发育的高峰是一致的。可见，活动睡眠必不可少。
1、把下次小睡时的间稍微提前。比如，宝宝在早上9点左右开始了第一次小睡，睡了半个小时醒来，接觉失败。那么他下一次应该比平时提前一些进行哄睡。
2、进行低强度玩耍。不要让宝宝过于疲惫，否则宝宝会更难入睡，且情绪变得异常糟糕，甚至大哭大闹。
