婴儿睡觉要不要脱外套

【摘要】婴儿睡觉要不要脱外套？根据人体生理及物理分析，还是建议脱衣服睡觉，但考虑到婴儿年纪小，抵抗力弱，婴儿睡觉时候穿2件衫睡觉也无问题。

婴儿睡觉需要脱外套吗

根据人体生理及物理分析，还是建议脱衣服睡觉，但考虑到婴儿年纪小，抵抗力弱，婴儿睡觉时候穿2件衫睡觉也无问题，最紧要被子可以保暖，一旦穿衣服过多，会影响婴儿睡眠质量。而且起床后由于被子离开，保暖效果变差，容易导致疾病侵扰。

婴儿睡觉应该怎么穿

1、不要穿太多。宝宝冬季睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。2、加上睡袋更安稳。宝宝冬季睡觉，如果担心小孩蹬被子受凉，睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬季床寝用品，它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开，保暖效果甚佳，让妈妈安心地舒睡。睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

婴儿冬天睡觉需要家长细心呵护，做好防寒的准备。如果有暖气的话，也可以把室内温度调高，但是如果开暖气，也有可能会导致空气的干燥度上升。家长这个时候还可以在室内放一个加湿器，也有利于让宝宝的新陈代谢得到调节。

宝宝穿太厚睡觉有什么影响

宝宝的新陈代谢相对旺盛，体温调节中枢不完善，不能给宝宝包裹太多。摸宝宝后背部判断宝宝是否穿衣合适。

如后背部感觉温而不热，说明穿得合适，如后背部稍有汗、发粘，就适当减少衣物，如后背部有些凉，适当增加衣物。

穿的太厚时的舒适感降低，孩子就会睡不踏实，从而迟迟的进入不到深睡眠的状态，就会影响到孩子的生长发育。