人流后可以吃红薯吗？

【摘要】人流对于女性的身体伤害是极大的，所以人流后的饮食需要特别注意，那么人流后可以吃红薯吗？下面一起来了解一下。

人流后是可以吃红薯的，但要注意适量，吃太多容易引起泛酸。

1、红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力，对于术后恢复是很有好处。

2、不过像烤地瓜或者拔丝地瓜这类尽量不要吃，如果是想要吃地瓜的话可以选择地瓜粥这类比较好消化的。

3、人流后的饮食首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。禁食辣椒之类的刺激性食品。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事项：

长牙的红薯最好不要吃，地瓜发芽时，在出芽的部位产生许多酶，酶是生物催化剂，能使贮藏的物质分解，转变为供芽生长的物质。在这个物质转化过程中，会产生一种叫做龙葵碱的毒素，它是一种生物碱，有溶血和刺激黏膜的作用。