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人流后可以吃莲藕吗

【摘要】人流对于女性的身体伤害是非常的的,所以术后的饮食一定要注意,关于人流后可不可以吃莲藕这个问题,来看看下面的解答吧。

人流后可以吃莲藕吗

人流后是可以吃莲藕的。

1、藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。对于术后的恢复是非常有帮助的。

2、煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。

3、藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

健康小贴士:

莲藕属温性食物,在人流过后吃的话对身体是不会有什么影响的,并且莲藕汤的功效还有很多,藕含有淀粉、蛋白质,还有维生素,对于人体来说,吃莲藕汤好处多多。

莲藕和猪蹄和章鱼,花生米一起熬着的话,那么营养会更好,并且味道也会更加的鲜美,对于这些食物在人流过后还具有缓解身体虚弱的症状。

推荐食谱:莲藕排骨汤

材料:排骨300g、藕一节、盐少许

做法:

1、排骨凉水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨、藕切块。

2、锅中水沸后,放入排骨、藕块,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味,再煮沸即可。

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标签: 宝宝3岁 莲藕
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