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【摘要】怀孕是女人一生中的大事，是值得兴奋与高兴的。但是，经常有些孕妈妈不知道自己到底是不是要生了，如羊水破了，以为只是尿液、宫缩，以为只是胎动。今天，我们一起来认识胎儿入盆到底是什么感觉，孕妈妈别再傻傻分不清了！
怀孕是女人一生中的大事，是值得兴奋与高兴的。但是，经常有些孕妈妈不知道自己到底是不是要生了，如羊水破了，以为只是尿液、宫缩，以为只是胎动。今天，我们一起来认识胎儿入盆到底是什么感觉，孕妈妈别再傻傻分不清了！
什么是胎儿入盆？
在孕36周左右，胎宝宝的头部将进入到孕妈妈的骨盆中，也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，这种现象被称为“胎儿入盆”，是胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。
胎儿什么时候入盆？
随着孕期周数的增加，到孕晚期孕妈妈往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。
● 第一次生育，胎头入盆的时间一般在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。
● 经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。
● 如果医生已经判定无头盆不称，不用过分在意胎头是否按时入盆，一部分初产妇胎头入盆的时间也可能是在宫缩发动之后。
● 通过适当加大运动量(主要是散步)等方法可以帮助胎宝宝尽快入盆。
胎儿入盆的感觉是什么样？
● 不少孕妈妈常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎宝宝正在往下降。
● 可伴随轻微的坠痛感。
● 尿频症状明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。
需要提醒的是：整个入盆过程可能不到半分钟就完成了，确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。
胎儿入盆后的注意事项
做好产前检查
按时产检，及时了解胎儿的具体情况。
饮食均衡
孕妈妈要注意避免过于油腻的食物，控制糖类、脂肪和碳水化合物的摄入，以免造成营养过剩。
注意个人卫生
孕妈妈要注意保持身体皮肤及下体干净卫生。
做好产前准备
规划路线，确定分娩的医院、医生，打包待产包。
稳定情绪
消除不良情绪，胎宝宝入盆后，孕妈妈要消除不良情绪，放松心情。
导致胎儿迟迟不入盆可能的原因
一般情况，在妊娠的最后一个月，正常初产妇的胎头均应进入孕妈妈的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为“初产头浮”。当出现初产头浮时，孕妈妈要积极的配合医生，不必紧张，因为临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可顺产。
导致胎儿不入盆的原因有几点：
头盆不称、胎儿过大、胎位异常、前置胎盘、脐带绕颈，胎儿脑积水或羊水过多、胎头不能下降等。