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【摘要】小儿失眠是什么原因？小儿失眠往往会出现入睡障碍、睡中转醒，两种情况可能发生一种或者同时存在。宝宝失眠会致使白天处于社会功能低下的状态，出现情绪不安、乏力无精神和反应迟钝等情况。那么，小儿失眠是什么原因呢？
小儿的失眠情况往往与家长不正确的抚养方法有关，如果家长抚养的方法不科学的话，会导致幼儿失眠状况的出现。
具体表现：
1、比如将孩子在怀中哄睡着之后再将其放置在床上、陪孩子睡。
2、此方式有可能致使孩子出现不安全依恋的状况，与孩子的入睡困难有直接的关系。
一般来说，四至十二岁的孩子对夜晚有可能产生害怕和恐惧的心理。
具体分析：
1、有人甚至认为睡着便是死去，对睡眠有着一种恐惧，所以睡眠状况往往不好；
2、容易出现失眠，而父母们却不太了解孩子的心理。
环境因素是影响孩子睡眠、导致孩子失眠的主要因素。
具体表现：
1、如果在孩子需要睡眠时，房间内总是噪声不断、灯光过亮；
2、或者室内温度不适、太过潮湿、睡的床不舒服或者是近期精神压力大都会导致孩子出现失眠。
生理性因素失眠也是小孩常见的失眠因素。
具体表现：
孩子很饿、很饱或者是身体有不适都会对睡眠状况有影响，不利于入睡。
孩子在上学期间，若是功课繁重会打破之前的睡眠节律，容易造成入睡困难。
具体表现：
1、较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。
2、此外，如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。
孩子在睡觉之前如果喝茶、喝咖啡，或者是服用了会使中枢神经系统兴奋的食物或药物都有可能造成睡眠障碍。
具体表现：
1、入睡困难、睡中转醒增多和早醒。
2、幼儿和学龄期儿童多表现为入睡困难和(或)睡中转醒，青少年期则可表现为3种形式的共同存在。
1、经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩周成果；
2、每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律；
3、睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通；
4、床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。
