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【摘要】哪些产妇开宫口会开的很慢吗。对顺产分娩有所了解的孕妈，就一定知道“开几指”的重要性。它贯彻在整个分娩的第一产程当中，只有产妇在完成“开十指”这项艰巨的任务后，才能顺利进行下一个产程。那么产妇开宫口开的慢是为什么？产妇宫口开的慢的原因？
医学生都知道的常识是：初产妇的第一产程(也就是开指的全过程)需要11-12个小时。而经产妇或许是身体已经被打开过一次的缘故，再次打开的时间要比第一次少将近一半，也就是只需要6-8个小时。
遗传是个奇妙的东西，有很多你根本就没有发现的小细节或许就是来自你的祖先哦，好比说“开指速度”。如果你的母亲、姥姥等直系家族成员开指所需要的时间比较长，那么你本身开指的时间也会变长，反之亦然。
除了开指速度外，分娩时间或者是乳汁分泌情况都很有可能是遗传自产妇的直系女性长辈哦，不信的宝妈可以问问看。
产妇临产的前兆之一就是长时间并且规律性的宫缩。而宫缩所代表着的就是子宫收缩力，它的主要作用就是帮助子宫颈口扩张。也就是说，如果产妇本身的子宫收缩力不足，那么开指的速度就会慢很多。
子宫收缩力的产生与很多因素相关，如果产妇想要自己的收缩力充足，可以在孕晚期注意自己的血象检查，看看自己有没有贫血(贫血会让产妇全身力量不足);或者是在临产前多吃一些食物，好为身体储存能量。
人在面临比较重要的事情时，总是免不了会感觉到紧张，这是一种正常的情绪表现。有的人可以正确调节这种紧张情绪，化紧张为动力，把事情做得更好;但有的人却没有办法正确排解这种紧张情绪，最后会因为过于紧张而把事情搞砸。
在面对生产这件事情上，产妇肯定会心生紧张，但过于紧张的产妇，身体内部的肌肉拉开速度也会变慢，从而让开指时间更长。
1、上下蹲
临近分娩前，只要没破水，可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。
2、多走动
快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直卧床，在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。
3、打催产针
个别准妈妈，宫口迟迟不开，可在医生指导下，合理使用催产针。宫缩不良的情况下，使用催产素诱导宫缩，是目前采用比较广泛的方法，催产素本身对胎儿没有副作用，可以放心使用。而且这个对于敏感的准妈们，是很有作用的，几分钟到十几分钟就会全开了。
4、放松情绪
孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处，产妇应该以放松的心态去迎接分娩。
5、深呼吸
孕妇在临产前，可试着深呼吸;慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出，维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，缓解紧张情绪，促进宫口开，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
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