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【摘要】关于精子异常的问题，大多数是发现了精子异常的情况，但是不了解这些情况对备孕到底有多大影响。今天小编就来详细聊聊。
关于精子异常的问题，大多数是发现了精子异常的情况，但是不了解这些情况对备孕到底有多大影响。今天小编就来详细聊聊。
精子异常分为精液异常和精子异常两大类，其中精液异常主要指精液的量、质、色的异常，精子异常是指精子的量、质等。常见的异常情况有精子不液化、少精、弱精、无精、精子畸形等情况。
造成精子异常的原因是多方面的，内部因素包括男性泌尿系统疾病、性传播性疾病以及腮腺炎引发等;外部因素包括烟酒、高温、医疗用品、营养不均等多种原因。
若发现存在精子异常的情况，建议男性朋友应进一步的检查下前列腺、睾丸、附睾、精索精脉等，找出病因对症调理才能有较好的效果。
此外，日常生活中，男性朋友还要注意这几点。
1、饮食。日常可以多吃含锌、硒等元素丰富的鱼虾海鲜类，有助于精子的生成和发育，提高精子数量和活力。另外，备孕男性也要坚持补充叶酸，能有效降低精子染色体异常的发生。
2、戒烟酒。香烟和酒精都会降低精子质量和活力，还有可能导致精子畸形，建议备孕男性最好备孕前3-6个月戒烟停酒。
3、远离高温。精子生成的最佳温度为35摄氏度，温度过高会直接影响睾丸的生精功能。所以男性朋友应选择宽松透气的衣物，避免久坐，少去高温环境。
精子异常会明显降低好孕几率，还容易出现胎儿畸形、流产、早产，严重者还可能导致不育。建议备孕男性也要积极做孕前检查，发现问题及时治疗，以免贻误好孕时机。
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