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【摘要】追着、赶着、抓着、求着喂饭是很多妈咪遇到的育儿烦恼，追追追何时才End,就成了妈咪急迫想解决掉的难题，这个几乎是所有妈咪都想要解决的问题，我们该怎么办呐？
丫丫妈说，孩子吃饭的过程就好像一场喂饭大作战，通常的场景就是，她一手拿着勺子和碗，一手拿着女儿最喜欢的玩偶兔，从餐桌奔向沙发，趁丫丫要拿玩偶的时机，盛了一勺饭喂到小家伙嘴里。但没一分钟，丫丫又快速跑到阳台，去骑她的脚踏车，丫丫妈又追了过去，趁着丫丫高兴，又赶紧喂几口饭……丫丫走到哪，妈咪就追到哪，前前后折腾近一个小时，才把一小碗饭吃完。天天如此，真让人苦不堪言，本以为追着喂能让孩子多吃点，可事与愿违，丫丫变得越来越瘦弱，食欲也不好，这下子让丫丫妈更不知如何是好？
喂饭的危害
01不利于身体健康有些父母认为，宝贝自己吃饭慢，饭很快就凉了，吃凉饭不利于身体健康，且宝贝自己吃饭，会把饭撒得到处都是，弄得很难收拾，真正吃下去的饭却很少。所以，给宝贝喂饭就成了父母最佳的选择。时间一长，弄得宝贝到了能自己吃饭的年龄，还要父母喂才肯吃。 02造成食欲长期不佳缺乏运动的宝贝，通常会食欲不佳。其实，宝贝不仅喜欢运动，也非常需要运动。运动能使宝贝的消化吸收能力增加，且大量的运动很快就会使宝贝有饥饿感。这样，每每到了吃饭时间，宝贝就会主动要求吃饭了，而运动少的宝贝，由于缺乏饥饿感，自然就会被父母被动喂食。 03该吃饭的时候却只顾玩父母总是对宝贝百依百顺，宝贝想玩多长时间就玩多长时间，过了吃饭的点也不让宝贝吃饭，等宝贝饿了，随时给宝贝提供食物。不论是下午还是睡前，只要宝贝想吃了就让他吃。这样不按规律吃饭，会导致宝贝在该吃饭的时候却只顾玩了，父母只好追着喂饭。
宝贝不自己吃饭会带来什么影响呢？宝贝不自己吃饭，会养成过于依赖家长的习惯。 宝贝自主动手的能力得不到锻炼，尤其上了幼儿园会遇到或大或小的麻烦。 宝贝没有养成固定时间固定地点自己吃饭，会造成追着喂饭，甚至挑食的现象。 面对宝贝不自己吃饭，每家都有自己的招， ★调查：你家宝贝是怎么吃饭的？38%：从添加辅食开始就是家长喂饭直到上幼儿园……15%： 8个多月开始宝贝就尝试自己吃饭了……21%： 1～2岁开始尝试自己吃饭了……26%： 3岁上幼儿园后开始尝试自己吃饭了……
原因追着喂饭的原因很多，有的是父母的过度喂养、有的是宝贝从一开始就没有打下吃饭的好习惯、有的是饭菜不合口但父母不知道、有的是零食吃得太多等等，这些综合或其他原因导致了宝贝养成了追着喂饭的习惯。调查：你认为造成追着喂饭的原因是什么？23%从小没有养成吃饭的好习惯……25%怕宝贝吃饭弄脏衣服、餐具使用不好有危险，所以代劳……22%怕宝贝吃不饱，总是想再多喂几口……30%淘气不好好吃饭，追着喂还能多少吃点……态度&方法改变思路，让孩子有自主权，很多父母都爱讲，我家孩子就不爱吃饭，其实，孩子爱不爱吃饭在很大程度上取决于父母的态度。很多父母最大的担心是孩子吃不饱，所以总是想方设法地尽量喂孩子多吃，哪怕孩子已经表示出反感，要培养孩子快乐的吃饭，而不是被动的喂饭。调查：你打算怎么结束追着喂饭的历程21%宝贝不吃就算了，饿了再吃……30%放手让宝贝尝试自己吃饭，哪怕是很狼狈……23%菜式变换花样，吸引宝贝……26%用好看的餐具、餐椅来吸引宝贝自己吃饭……打开问号：喂、喂、喂为什么追着喂才肯吃饭？父母在尽心尽力地做好了营养丰富的饭菜后，宝贝为什么不肯主动吃呢？在排除健康方面的原因导致宝贝食欲不佳外，餐前餐后给宝贝吃过多零食可能是导致父母追着喂饭的原因。有的父母不是担心饿着宝贝，就是怕宝贝的营养不够。所以，除了正餐之外，有些父母还要在餐前餐后不停地给宝贝提供水果、饼干、酸奶等零食。这样，就使宝贝的胃里总有消化不完的食物，到吃正餐的时候自然不想吃了。
从“追着喂”到“主动吃”的6个办法妈咪们在为宝贝不自己吃饭的事情上犯愁时，有没有试过下面的办法，看看专家是怎么应对这些小宝贝的吧！每餐吃多少由宝贝自己决定宝贝从出生开始，就能很好地控制自己的食量。所以，父母在宝贝进餐时，不要强迫宝贝吃。只要他能和大人一起按时、规律吃饭，吃多少由宝贝自己决定。这餐吃少了，下一餐他自然会多吃一些。但是，不能养成宝贝挑食的坏毛病，父母要对宝贝吃的食物进行监督。 固定进餐的地点吃饭时，父母可以把宝贝的餐椅搬到餐桌旁边，让宝贝与家人坐在一起用餐。这样家人在就餐时吃得津津有味的样子，轻松的谈话内容，都会让宝贝积极去模仿。在这个过程中，宝贝自己也会吃得很香，而且心情会很愉快。尽量不要给宝贝单独安排吃饭的地方，这样不利于宝贝养成好的进餐习惯。 进餐环境要温馨简洁在温馨简洁的就餐环境中，宝贝和家人都可以专心吃饭，不会被其他事物所吸引。让宝贝的心态安静下来，才能有好的进餐效果。若餐桌附近有电视、电脑等，在就餐时要关掉，以免在吃饭时转移宝贝的注意力，使宝贝不能专心用餐。 安排规律的就餐时间一日三餐都要有固定的时间，不要随意安排。这样，宝贝养成规律的吃饭时间，到点就会有饥饿感，有助于宝贝主动吃饭。若需为宝贝安排加餐，加餐的时间也要定时定点，最好在饭前1小时不给任何食品，这样才能保证宝贝吃正餐时的好胃口。如果到了吃饭时间，宝贝不愿意吃，就让他离开饭桌，千万不要追着喂，也不要给其他零食补充，一定要等他下餐饿了再吃。父母一定要坚持按时就餐，这样才会培养宝贝养成进餐的好习惯。