孕前饮食怎么补才能孕育健康宝宝

【摘要】现在大多夫妻只能生育一个孩子，优生优育显得非常重要，正因为如此，有怀孕计划的家庭显得特别紧张，错误地认为优生优育就是要孕前产前进补，我们认为这是不正确的，那么孕前饮食怎么补才能孕育健康宝宝呢？