如何应对孕期几个常见疾病

【摘要】怀胎十月，总是会有些疾病来侵扰准妈妈，本篇资讯我们就详细的列举出孕期常见的几个疾病，并告诉准妈妈们如何从容应对。

　　怀胎十月，总是会有些疾病来侵扰准妈妈，本篇资讯我们就详细的列举出孕期常见的几个疾病，并告诉准妈妈们如何从容应对。

　　痔疮

　　病症:孕妈妈痔疮的发病率高达76%左右,这是因为怀孕后,逐日膨大的子宫影响了盆腔内静脉血液的回流,静脉内又缺少瓣膜,使肛门周围的静脉 丛淤血、突出,形似葡萄干样,这就形成了痔疮。

　　应对:痔疮初起时,主要依靠饮食调理,不吃辛辣食物,少吃不易消化的东西,多吃富含膳食纤维的蔬菜和 水果,这样可避免便秘,减少硬结粪便对痔静脉的刺激。

　　妊娠糖尿病

　　很多原本并没有糖尿病的女性,在怀孕期间却会发生葡萄糖耐受性异常,患上妊娠糖尿痛。主要症状有:多食、多饮、多尿,体重不增(或者与 孕周期应该增加的体重严重不符),并且特别容易疲乏。

如何应对孕期几个常见疾病

　　应对:如果准妈妈患上妊娠糖尿病,在饮食上需要遵循5个原则：

　　1，注意热量需求;2，做到少量多餐;3，摄取正确糖类;4，注重蛋白质摄取;5，注意油脂,多摄取纤维质。

　　妊娠期牙龈炎

　　准妈妈牙龈炎发病率高达50%左右。因为怀孕后,女性体内雌、孕激素增多,饮食习惯和身体状况改变,很多孕妇会罹患妊娠期牙龈炎。

　　应对:要想平安度过妊娠期,怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查,及时治疗原有的牙龈炎;怀孕后,准妈妈要注意口腔卫生,坚持做到每餐饭后 漱口、睡前刷牙,使用软毛牙刷;平时应该多食含有丰富维生素和蛋白质的食物,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

　　霉菌性阴道炎

　　准妈妈是霉菌性阴道炎的高发人群。据统计,约有1/3的孕妇阴道中带有念珠菌,发病率在15%左右。准妈妈如果患霉菌性阴道炎,有可能会感染胎儿引 起早产。

　　应对:准妈妈要保持外阴清洁干燥,穿纯棉透气和较为宽松的内裤,昼少用卫生护垫。

　　妊娠高血压综合症

　　妊娠高血压综合症是孕产妇特有的一种全身性疾病,多发生在妊娠20周以后至产后2周,主要表现为水肿、高血压、蛋白尿,重度患者伴有头 痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。

　　应对:准妈妈要定时做产前检查,这是及早发现妊娠高血压综合症的最好方法。动物脂肪、热能摄入太多,蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足,都会诱发或加重病症。因 此,准妈妈要注意保持均衡营养,多食用含盐量较低的食物。还要适量补钙。身体过胖也容易引起妊娠高血压综合症。

　　妊娠荨麻疹

　　妊娠荨麻疹是孕期特有的皮肤病中最常见的一种好发于首次怀孕者,一般多是在怀孕27周后开始发生,发病原因可能与子宫逐渐增大,使腹部 皮肤张力过大有关。妊娠荨麻疹的皮疹多种多样,包括荨麻疹样的膨疹、丘疹、斑块或小水疱。

　　应对:准妈妈从怀孕开始,就要避免穿着闷热不透气的衣物。冬天避免穿着毛料材质等容易刺激皮肤 的衣服;夏天宜穿着宽松、透气材质的衣服,避免长时间处在潮湿、闷热的环境在身体大量流汗之后,要及时洗澡并保持肌肤干爽。

　　孕期便秘

　　怀孕后体内孕激素增多,孕激素使孕期肠蠕动减弱,又因子宫逐渐增大可压迫直肠,使粪便在肠内停留的时间延长,所以准妈妈常发生便秘。

　　应对:首先要养成每天定时排便的良好习惯,同时适当增加身体的活动量;安排合理的饮食,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、水果、豆类 等;多食含水分多的食品也很重要,每天至少喝6—8杯开水。

　　腰背痛

　　腰痛是孕期常见病症,轻则腰酸背痛,重则还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。主要是由于孕期准妈妈关节韧带松弛,增大的子宫向前突使 躯体重心后移,腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态,于是引发腰背痛。

　　孕期腰背痛还可能是患了结石,怀孕后胎盘产生大量孕激素,导致平滑肌蠕动功能下降,睡觉时过重的子宫会压迫输尿管,很容易发生泌尿系统 的结石和积水。所以准妈妈如果突然腰背剧痛,要去医院检查。

　　下肢静脉曲张

　　怀孕期间,准妈妈的下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象妊娠时由于子宫和卵巢的血容量增加,以致下肢静脉回流受到影响:增大的子宫压迫盆 腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流。

　　应对:静脉曲张是可以减轻和预防的。主要是准妈妈在妊娠期要休息好。只要准妈妈平时不久坐久站,也不负重,就可避免或减轻下肢静脉曲张。

　　腿部抽筋

　　大约有半数以上的孕妇,在孕中期会出现腿部抽筋,尤其在晚上睡觉时容易发生。

　　应对:为了避免腿部抽筋,应注意不要使腿部的肌肉过于疲劳:不要穿高跟鞋走路;睡前对双腿及脚进行按摩;睡时将腿部垫高。此外还要多吃富含钙 及维生素B的食物,充分补充钙剂和维生素D,并且进行适当的户外运动。