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【摘要】临产前的阵痛是什么样的？临产前的阵痛是准妈妈们判断自己是否要分娩的重要指标，那么，临产阵痛的感觉是怎样的呢？临产前的阵痛是什么感觉呢？？
临产前阵痛，往往表现为，腹部有不规则、不定时的坠胀、发硬、发紧，尤其在站立或行走时更明显。大部分孕妇，会感觉肚子猛然收紧发疼，一会之后就稍稍好一点，不疼了，然而再疼，如此反复，不到五分钟就疼好几次的时候，就说明差不多宫口全开，要生了。
腹中的胎儿在出世之前会挤压子宫，这时很可能会引起全身的紧张，孕妇的整个身体处于极度敏感的状态，好像全身上下各个部位都在阵痛。
孕妇在接近分娩时，会感觉下身有很强的拉伸疼痛感，这是由于胎儿在出生时会撑开子宫肌肉，阴道处的肌肉会被硬性拉伸，此时会有明显的阵痛感，这种阵痛的强烈程度与孕妇自身的肌肉弹性是有关系的。
这种压迫感主要是由于在生产过程中，胎儿头部过大会不断挤压骨盆的神经，导致这种阵痛会辐射至腰部、臀部和脚跟等部位，让其产生明显的压迫感。
改变姿势
出现阵痛时，孕妈妈可以改变姿势缓解疼痛。
1、上身稍挺起靠卧
利用枕头让上身稍微挺起，靠卧在床上。
2、跨坐在椅子上
产妇双脚张开，跨坐在椅子上，身体靠在椅背上，微微前倾。
3、压在墙壁上
产妇身体前倾，手压墙壁，采取站立姿势。
4、趴在椅子上
准妈妈膝盖跪地，把臀部挺起，趴在椅子上。
5、丈夫来帮忙
在腰骨的上下左右方向按摩，或用力压迫肛门，此外可用指压背部、腰部，注意使用拇指强力按压，与此同时产妇需在按压时吐气，放开时吸气。
热水泡脚
产妇身体因为血液循环缓慢而使得体温降低，加剧疼痛感。这时可用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液循环减轻疼痛。
补充能量
产妇会因为疼痛消耗大量体能，接下来还有分娩的“重任”。因此可以利用阵痛的间歇补充能量，吃些容易消化的食物或者补充能量的饮料。
