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临产前的阵痛是什么样的 产前阵痛知多少

【摘要】临产前的阵痛是什么样的?临产前的阵痛是准妈妈们判断自己是否要分娩的重要指标,那么,临产阵痛的感觉是怎样的呢?临产前的阵痛是什么感觉呢??

临产前的阵痛是什么样的:腹部发硬发紧感

临产前阵痛,往往表现为,腹部有不规则、不定时的坠胀、发硬、发紧,尤其在站立或行走时更明显。大部分孕妇,会感觉肚子猛然收紧发疼,一会之后就稍稍好一点,不疼了,然而再疼,如此反复,不到五分钟就疼好几次的时候,就说明差不多宫口全开,要生了。

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临产前的阵痛是什么样的:全身疼痛感

腹中的胎儿在出世之前会挤压子宫,这时很可能会引起全身的紧张,孕妇的整个身体处于极度敏感的状态,好像全身上下各个部位都在阵痛。

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临产前的阵痛是什么样的:肌肉紧张

孕妇在接近分娩时,会感觉下身有很强的拉伸疼痛感,这是由于胎儿在出生时会撑开子宫肌肉,阴道处的肌肉会被硬性拉伸,此时会有明显的阵痛感,这种阵痛的强烈程度与孕妇自身的肌肉弹性是有关系的。

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临产前的阵痛是什么样的:压迫疼痛感觉

这种压迫感主要是由于在生产过程中,胎儿头部过大会不断挤压骨盆的神经,导致这种阵痛会辐射至腰部、臀部和脚跟等部位,让其产生明显的压迫感。

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临产前的阵痛是什么样的:临产前阵痛的缓解法

改变姿势

出现阵痛时,孕妈妈可以改变姿势缓解疼痛。

1、上身稍挺起靠卧

利用枕头让上身稍微挺起,靠卧在床上。

2、跨坐在椅子上

产妇双脚张开,跨坐在椅子上,身体靠在椅背上,微微前倾。

3、压在墙壁上

产妇身体前倾,手压墙壁,采取站立姿势。

4、趴在椅子上

准妈妈膝盖跪地,把臀部挺起,趴在椅子上。

5、丈夫来帮忙

在腰骨的上下左右方向按摩,或用力压迫肛门,此外可用指压背部、腰部,注意使用拇指强力按压,与此同时产妇需在按压时吐气,放开时吸气。

热水泡脚

产妇身体因为血液循环缓慢而使得体温降低,加剧疼痛感。这时可用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子,促进血液循环减轻疼痛。

补充能量

产妇会因为疼痛消耗大量体能,接下来还有分娩的“重任”。因此可以利用阵痛的间歇补充能量,吃些容易消化的食物或者补充能量的饮料。

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标签: 产前阵痛 临盆 产前准备
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