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【摘要】婴儿抱睡怎么改？如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常不精神，影响睡眠的质量。所以，家长应该帮助改掉婴儿抱睡的习惯。那么，婴儿抱睡怎么改？
1、在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的东东，不要让宝宝接触硬而冷的床面，这样更容易成、功放下。
2、宝宝刚吃饱后容易放得下，肚肚饿时就比较困难了。
3、抱在手上多坚持一会儿，待宝宝深睡眠时易成功。辨别宝宝是否熟睡可以这样判断提一下他的小胳膊，如果小手是软塌塌，就说明宝宝已经睡熟了。
虽然，让宝宝躺床上入睡不容易，但是我们还是要慢慢哄宝宝学着躺床上入睡。
睡前可以给宝宝放些舒缓的音乐，轻轻拍着，或是让他(她)玩玩具，再拿个摇铃摇摇，宝宝玩着看着，可能慢慢就睡了。
1、瞌睡虫：
充足的睡眠可以确保新生儿健康发育，所以宝宝在最初阶段，除了吃、喝、排泄就是在睡觉。最初夜里会醒来几次，以后慢慢长大夜里醒来也会减少。不过，有的宝宝在六个月左右就会进入成人睡眠模式，睡眠时间大多在晚上，白天只要小睡片刻即可。当然，并不是所有的宝宝都是这样的。
2、生物钟不规律：
新生儿大脑尚在发育中，还没有区分白天和黑夜区能力，常常出现黑白颠倒状况，生物钟不规律。
3、夜里需要喂奶：
新生儿除了吃，就是睡。他们都是醒了吃，吃了继续睡，所以有时宝宝在夜里醒来后需要喂奶，还不止一次。
1、如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常不精神，影响睡眠的质量；
2、抱着宝宝睡觉，身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活，不自由，使全身肌肉得不到休息；
3、抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢；
4、更不利于孩子养成独立生活的习惯。总之，经常抱着孩子睡觉对孩子是有百害而无一利的。
