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秋季宝宝能喝罗汉果泡水吗

【摘要】秋季宝宝能喝罗汉果泡水吗?罗汉果水是一种极好的清凉饮料,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,而且味道甜甜的,适合嗓子有痰不舒服的宝宝。

秋季宝宝能喝罗汉果泡水吗

罗汉果水是一种极好的清凉饮料,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,而且味道甜甜的,适合嗓子有痰不舒服的宝宝。

不过,罗汉果性凉,婴幼儿肠胃还没有发育成熟,对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的,容易造成腹泻等不良反应,所以不适宜经常饮用。

妈妈在喂宝宝罗汉果时可以同其他食物搭配熬粥或煲汤,这样宝宝就容易吸收了。

秋季宝宝能喝罗汉果泡水吗

罗汉果水怎么煮

果(指干果)、水比一般是1:15,也可根据自己的需要使用不同的比例。

具体步骤如下:

1、将罗汉果洗净,掰成小块,放入汤锅,加入适量的清水。

2、盖锅盖,大火煮开。

3、转小火煮15分钟。

4、关火,即可享用。

当然,如果和雪梨或无花果等一起煮,就会起到更好的作用。

罗汉雪梨饮

1、将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上。

2、先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟。

3、将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。

秋季宝宝能喝罗汉果泡水吗

适合宝宝吃的罗汉果食谱

罗汉果粳米粥

原料:

罗汉果、粳米、精盐、味精

制法:

1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

罗汉果百合鸡汤

用料:

鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐

做法:

1、将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。

2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。

秋季宝宝能喝罗汉果泡水吗

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