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儿科医生妈妈:睡眠周期里发生的抽搐现象——睡眠惊跳

【摘要】关于宝宝睡眠时抽搐的问题,大部分家长都表示很担忧,那么宝宝睡眠时抽搐到底是怎么回事呢?接下来让我们一起来看看吧~~

网友A提问:余医生您好,家有20个月男宝宝,最近睡觉时经常有头、腿或者胳膊的抽搐,这种情况在他16个月发生高热惊厥前比较少见,最近几个月似乎比之前频繁,请问会是癫痫吗?

网友B提问:虾米妈咪您好,宝宝已经10个月了,睡觉时还是会有一阵一阵惊跳,有时候即使是没有任何噪音干扰也会发生,请问这是为什么,对宝宝身体有危害吗?

关于睡眠惊跳

睡眠周期里发生的抽搐现象很可能是睡眠惊跳,也可能是良性睡眠肌阵挛,是非癫痫性的。睡眠惊跳现象在婴幼儿中较为多见。

睡眠惊跳是从清醒——睡眠转换过程中的一种良性现象,通常出现在刚入睡时,也会出现在快觉醒时,是一种自限性症状,不需要做特别治疗。

睡眠惊跳的大致原因是浅睡眠状态时,大脑皮质的神经细胞一部分已经受到抑制,还有一部分尚未完全抑制,这时机体内外的一些兴奋信息可以干扰大脑皮质的抑制,产生不能自制的神经反射,如果这种神经反射发生在运动神经,一些大的肌肉收缩就会导致非周期性的强烈的肌肉跳动,也就是睡眠惊跳。

睡眠惊跳发作时可能仅累及一个或两个肢体,也可能累及身体的某部分,有时是双侧的,有时是单侧的(不对称的)肌肉抽搐,大多是一过性的,一般持续的时间只有几秒钟。

睡眠惊跳可以是自发的也可以是由感官刺激激发的。咖啡因、睡眠不足、过度兴奋、环境改变、外界强烈刺激等均可诱发睡眠惊跳。神经系统受损伤的孩子睡眠惊跳发生的频率也会更加高。

其实发生睡眠惊跳的本人并不知道自己有发生“惊跳”,当然,严重的睡眠惊跳会让人突然惊醒并导致入睡困难,甚至会像惊厥一样咬到自己的舌头。

如果孩子睡眠惊跳现象严重到影响睡眠,家长可以尝试陪睡一段时间,惊跳反射发生时,按住其身体的任何一部分,惊跳动作通常就会停止。

睡眠惊跳很容易被误认为是癫痫性肌阵挛,以下3方面可以帮助我们大致鉴别:

1、睡眠惊跳的发作只在睡眠时,癫痫的发作不仅在刚刚入睡或者即将醒来的时候,而是在白天清醒的状态下也会发生的;

2、睡眠惊跳发作时若立刻醒来,惊跳动作就会停止;

3、睡眠惊跳的脑电图是正常的。

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