幼儿园“一月一病”怎么破？

【摘要】自从上幼儿园，原本一年都不怎么生病的宝贝变得每月至少有一次生病。那么，为什么原本身体好好的宝贝一到幼儿园就变成了“病包”呢？该怎么破？

入园后一月一病让妈咪忧心其实最令家长担心的还是宝贝上幼儿园后的健康状况。上幼儿园初期主要应对的是宝贝每天早晨的哭闹、抵抗，待这些状况逐渐好转，就会发现上幼儿园后的一月一病才是真正让人忧心的。不是宝贝抵抗力低，而是一个普遍的现象你会疑惑怎么原来一年都不怎么生病的宝贝变得每月至少病一次，宝贝的体质好像突然下了一个台阶。幼儿园小班是冬春季疾病的重灾区，幼儿班二十几个宝贝有时只有几个宝贝来上学。所以，其实你不是一个人在战斗，不是你的宝贝抵抗力低，不是你的宝贝身体出了问题，这是一个非常普遍的现象。我自己的宝贝刚上幼儿园不到一周就病了：发高烧。那次烧得不轻，足足5天。她原来体格健壮，生性乐观，很少生病。

为什么宝贝到幼儿园就成了“病包”呢？

1、交叉感染秋冬季节是宝贝患呼吸道感染的高发季节。相比较于其他季节，秋冬季的呼吸道感染病人会明显增多，而有的小朋友往往疾病没有全好就又回去上幼儿园了。在幼儿园，小朋友坐着一个挨一个，睡午觉小床一个挨一个，咳嗽喷嚏互相对着，非常容易发生呼吸道交叉感染，这是进入幼儿园后“一月一病”的重要原因。

2、情绪焦虑紧张对于宝贝，上幼儿园这件事可是生下来以后生活中最大的变化啦。不要说宝贝，就是大人还有一个适应期呢！记得第一天送宝贝上幼儿园，我回到家，越想越不是滋味，还哭了一场呢！而对于宝贝，这真是一件大事：他第一次离开家，离开爸爸妈妈，进入一个完全陌生的环境；第一次离开家人，面对陌生的老师；第一次不能想干什么就干什么，要按规律喝水、吃饭、玩，等等。分离焦虑、新环境新人群的适应焦虑、生活规律的改变通通需要宝贝面对，他受不了了，就生病了。

3、喝水不够幼儿园里，老师再给予精心的照顾，也不可能与家人的照顾一样。比如喝水，往往是一个固定时间所有小朋友一起喝，但可能这时你的小宝贝不渴他就没喝，可一会渴了，他也不敢向老师要水喝。因此，宝贝喝水没那么充足。而喝水不够，是宝贝易患病的重要原因。

4、进食过多家长总是怕宝贝在幼儿园吃的没有营养，吃的不可口，回到家专给宝贝做他喜欢吃的：鸡翅啊、牛肉啊、海鲜啊，让宝贝从幼儿园回来后美美地吃上一顿。殊不知，宝贝的病都是吃出来的，吃得太多，消化不好也会让宝贝易患病。

5、便秘宝贝上幼儿园后，早晨时间仓促，原来早晨排便的宝贝来不及大便就要匆匆出门。而白天大便的宝贝在幼儿园往往也不爱大便，一是有点不敢，二是常常不知道怎么擦屁屁，所以就憋着，晚上回家又不想大便了，积攒个1～2天，便秘了。

家长发现宝贝发热咳嗽时常伴有便干便秘，所以，通畅的大便是健康的保证。 怎么办？针对上述易患病的因素一一破解

1、减少交叉感染这个做起来挺难的，需要班里家长们都有这种意识：宝贝病没有好先别急着去幼儿园。门诊时会碰到这样的妈咪：宝贝咳嗽还很厉害，还需要雾化药物就要让宝贝去幼儿园，说没人照顾宝贝。事情都有轻重，这时候最大的事情就是宝贝生病了需要休息和照顾，其他的事情可以放一放的。再者，你让宝贝带病上学会把疾病传染给其他小朋友的。每个生病宝贝的妈咪都要注意到这一点，为别人的宝贝也是为自己的宝贝。

2、多聊天、多陪伴、多养成能力刚上幼儿园的宝贝，妈咪一定要抽时间和宝贝交流：问问宝贝学校老师的情况，小朋友都有谁，和谁要好。3岁的宝贝能表达很多自己的感受和想法，不要只和老师去交流，一定听听宝贝怎么说，让他有机会倾诉自己在新环境的喜怒哀乐。

●要寻找到适合你的宝贝的上幼儿园的理由，反复和他讲。

●尽力培养宝贝自己吃饭。如可能入园前半年就开始培养独立吃饭，别追着宝贝喂饭，让他自己坐在饭桌旁，尽量自己吃饭。如上幼儿园时还不会自己吃饭，家长要抓紧时间培养。有的妈咪说在幼儿园培养，可以。但即使幼儿园老师可以给喂饭，但她总会表扬自己吃饭、吃饭快的宝贝，宝贝不会吃饭自己也会觉得不开心，这种不开心会造成易患病。●最好提前半年调整饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。

●周末多带宝贝和同龄小朋友玩耍，让她学习和小朋友相处的能力。

●学习遵守规则。你的娇惯只会让宝贝失去适应能力。

●所有这些都是希望宝贝去幼儿园有一个愉快的心情，心情愉快患病就会减少。

3、多喝水医生最爱说的话就是喝水了。对，就是喝水！非常重要。幼儿园内状况不是咱可控的，就算你叮嘱宝贝很多遍，他不喝还是不喝。可以做的补救是让宝贝放学、回家后多喝水，并且多吃水果。

4、去掉回家后的豪华晚餐不要担心宝贝在幼儿园吃不饱吃不好，可能没有家中可口，但营养都是够的。因幼儿园晚餐比较早，回家后可以让宝贝再吃点蔬菜、水果，可以喝奶或吃酸奶，这种补充刚刚好。

5、养成每日大便的习惯我们在培养宝贝大便习惯的时候，要考虑是不是适合幼儿园的生活。

●大多数宝贝都不愿在幼儿园大便，可能由于不好意思、不会擦屁股或者害怕。或者也有小朋友在家大小便都是家长提醒，幼儿园没有家长提醒就忘记了。所以，培养宝贝大便习惯时要尽量在早晨或晚上，而不要在中午，如果平时是中午大便，他就会憋到晚上，易导致大便干燥。

●早晨大便是非常好的习惯，但早晨的时间太仓促。原来晨起有充足的时间大便，现在起床就要急忙去幼儿园，大便的时间被挤掉了，而大便习惯的改变非常容易造成便秘。傍晚的时间相对从容，家长可以规律地提醒宝贝每天定时大便，这样，保证宝贝每天规律大便的成功率会大大提高。

●有的家长会问：宝贝大便在每天傍晚，宿便对身体有害吗？宿便固然对宝贝不好，但总好过因排便规律改变而造成的大便干燥和便秘，以及引发的呼吸道感染。

●如果入园前没有养成傍晚大便的好习惯，可试着每天从幼儿园回家就督促宝贝大便，习惯是会逐渐养成的。

宝贝生病时，什么情况能去幼儿园，什么情况必须休息呢？宝贝上幼儿园后生病多，但病过几次宝贝会发现生病就可以不去幼儿园，有的宝贝会开始装病哦！这些情况必须休息

1.发烧发烧时宝贝最好留在家中照顾，以便发烧时及时服药，也利于病情的观察，以免延误就诊。

2.剧烈咳嗽宝贝如果咳嗽较重，容易影响宝贝的正常生活和休息；并且，咳嗽时从咳嗽飞沫中大量排出病原体，会导致其他小朋友被传染；咳嗽严重时需要大量喝水，并需要拍背帮助咳痰，综合上述原因，宝贝咳嗽比较重时，最好也在家中休息。

3.呕吐腹泻时当宝贝出现呕吐腹泻等消化道症状，在饮食上常常有特殊的要求，宝贝需要吃软烂易消化的食物，幼儿园大都不具备特殊饮食的准备条件，不利于患儿的胃肠消化。

这些情况可以试着上幼儿园

1.轻微流涕如果宝贝仅仅有点流鼻涕，没有发热、没有咳嗽气喘，可能持续几天，但并不加重，也不伴发其他症状，这种情况宝贝可以试着去幼儿园。流鼻涕有时并不是呼吸道感染的表现，而仅仅是鼻腔对寒冷干燥空气刺激的一种反应。

2.偶咳咳嗽，是最常见的呼吸道症状。如果咳嗽一天偶有几次，不伴有发热，或发热感冒接近尾声，只有晨起几声咳嗽，白天可能剧烈活动后有点咳嗽，这些状况下基本是可以去幼儿园的，可以请老师帮忙，让宝贝在幼儿园多喝水。

3.某些腹痛如果宝贝诉说腹痛，不能一概而论是否能去幼儿园。有的小朋友发现肚子疼时可以不去幼儿园，早晨起来就谎说肚子疼。这时，我们可暂不理会他的表达，可以让他做些他喜欢的事情，看他的表现，如果他没有一点肚子疼的迹象，或很自如地跑来跑去，就不会有问题，即使可能真有点肚子疼，也不严重，是可以送幼儿园的。如果宝贝诉说腹痛的同时，不愿起来做其他事，躺在那里不动，面色也不好看，显得没有精神，就需要在家观察了。当然，如果伴有发热、呕吐、腹泻应尽快就医明确诊断。

4、装病小宝贝一般不会装病，是不是真病，家长可以通过观察宝贝的精神状况给予判断。少数5～6岁的小朋友有装病的行为，为了逃避上幼儿园或上课，本来没什么严重情况，他可以表现出很夸张的样子，像成人的装病。需要家长根据自家宝贝的情况加以辨别。不过，这种情况在宝贝还是非常少见的。

带药去幼儿园有时，宝贝虽然疾病并没有完全恢复，但由于家中没有人照顾，也只能让他去幼儿园了。这时，家长可能要给宝贝带一些药物。这里需要注意的是：尽量减少在幼儿园吃药的次数，比如只在幼儿园服用中午一次的药物，早晚在家服用；药名要清楚，服法、用量要写明白，谁都可以看懂；要亲手交给老师，不要让宝贝转交。 慢慢来，宝贝会适应的宝贝初入幼儿园时大都会生点病，有的宝贝病1～2次就逐渐好了，而有的宝贝要有3～4个月的反复生病状态，有的宝贝甚至拖拖拉拉到半年后也就是第二年春天才逐渐步入正轨。最初的幼儿园时光，可能不和谐音符多，慢慢来吧，都要有这样一个过程。加油！