欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】嫁给一个保家卫国的人：天呐，昨天一天我把我保持了27年的脸都丢光了，我感觉我这段时间根本就没啥脸去看医生了！昨天不是我正好要顺产嘛，然后开宫口的时候医生就一直喊，用力！
嫁给一个保家卫国的人：天呐，昨天一天我把我保持了27年的脸都丢光了，我感觉我这段时间根本就没啥脸去看医生了！昨天不是我正好要顺产嘛，然后开宫口的时候医生就一直喊，用力！结果我就直接把大便崩出来了。。。。。。当时我整个人都懵逼了！万万没想到我还能在27岁之后出现失禁问题，而且还是在这么多人都看着的情况下！这个时候，医生很淡定的表示，没事儿，生孩子这样的多了，你继续用力啊。然后，然后我就又崩出来一坨。。。。。。最后终于把我儿子生出来了，结果我儿子又拉了医生一身！一向淡定的医生都无奈了，说你们可真是亲母子啊！其实我的心里是崩溃的，我还能怎么办？能拯救一下我的形象？！
不得不说，这位网友的经历真是太悲（搞）惨（笑）了！其实女性进了产房之后，确实会发生种种不可说的事情，但是这位宝妈所遇到的情况真的是太罕见了。如果宝妈们觉得自己不想经历这位宝妈所遇见的事情，那么宝妈可以从饮食这一方面入手。
不能吃太多膳食纤维
说起膳食纤维，咱们会想起什么？“膳食纤维可以促进人体内肠道的蠕动，缓解便秘等症状”。所以说膳食纤维是帮助咱们人体通畅排便的，等咱们孕妈快要生产的前几天，一定不要碰太多膳食纤维，以免便便太过于通畅，直接在产房里留下自己的“黄金”，这就尴尬了是不是？
膳食纤维是书面用语，可能有些人并不知道这到底代指的是什么，那么我就讲细一点，膳食纤维就是不能被人体所消化分解的多糖类及木质素，绿叶蔬菜以及水果，绝大多数都属于膳食纤维。
不能吃太多豆子与刺激性食物
其实咱们自己都会有感觉，在咱们吃完大量刺激性的食物之后，咱们的便便会有很强烈的气味，这个味道真的是自己的都要受不了。而豆子是因为吃多了会囤积很多的气体在肠道内，然后这段时间就免不了多投放几个毒气弹。
生产的时候孕妈是不太可能自己控制住不便便的，但是咱们可以控制自己的饮食，只要前2周控制好饮食，咱们的便便就不会带有比较强烈的气味了啊。
据说每一个顺产完的宝妈都表示，要是早知道产房里是这种情况，老娘根本不会生！那么过来宝妈有没有要告诫孕妈的呢？快来讲一讲吧。