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【摘要】一般情况下，到预产期的时候伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的时候会引起准妈妈轻微的疼痛，不一会儿就过去了，然后宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸、下腹排便感，这种宫缩是为胎宝宝出生作准备的。但是，也有异常宫缩。
一般情况下，到预产期的时候伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的时候会引起准妈妈轻微的疼痛，不一会儿就过去了，然后宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸、下腹排便感，这种宫缩是为胎宝宝出生作准备的。但是，也有异常宫缩。
孕妇在预产期宫缩有哪些症状?
孕妇在孕产期常见的3种宫缩以及正确的处理方法
1，假性阵痛。到了怀孕后期，宫缩变得频繁，甚至10～20分钟就会收缩1次，具有一定的规律性，有时还伴有阵痛，令准妈妈感到很不舒服。这时候的宫缩，很难与进入待产的真正阵痛区分，必须到医院检查与进一步观察。
假性阵痛
2，早产宫缩。当准妈妈发生早产时，子宫收缩压力增加，准妈妈不但下腹部酸痛，痛感还可能蔓延到腹股沟，甚至还有持续性腰背酸痛，严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。
早产宫缩
3，频繁宫缩。准妈妈在计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁了。虽然宫缩频繁并不等于一定有危险，但准妈妈应及时去医院，以预防早产的发生。
频繁宫缩
到了预计产期，孕妇妈妈需要多加留意自已身体的变化，要随时准备迎接宝宝的到来!准妈妈你都做好心里和用品上的所有准备了吗?特别是坐月子补充营养和胎儿用品的准备!
如何缓解宫缩不适?
当准妈妈离预产期较近，而假性宫缩来得较为剧烈时，可以试试以下方法来进行缓解。
1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。
如果准妈妈的孕期还不到37周，而宫缩已经变得频繁有规律，或伴有疼痛，此时可能会出现早产，准妈妈应该马上去医院。
宫缩多久会生?
一般来说，第一胎产程常常会持续在12~14小时之内，可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下。