欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】不少宝宝在添加辅食之后，大便出现了问题，有的可能是拉肚子，有的可能是便秘，这都是不正常的表现。那么我们先来看一下宝宝添加辅食后拉肚子怎么办吧。
如果宝宝腹泻，可以使用ph试纸可以帮助妈妈检测宝宝大便，从而初步了解宝宝腹泻原因。
正常情况下，母乳喂养的宝宝大便呈酸性，ph值小于5.5。奶粉喂养的宝宝大便呈中性或弱碱性，ph值在6-8之间。测试结果和标准值对比，如果ph值小于6，宝宝腹泻可能是受凉、饮食不当引起的，如果ph值大于7，有可能是感染性导致的。
[宝宝添加辅食后大便怎么样才正常，妈妈你心里有数吗]
1、暂停可疑食物，不添加新的辅食
如果宝宝之前的状况一直非常好，在添加一种新的辅食后出现了腹泻症状，妈妈应暂停该辅食的添加，且先不再添加其他新的辅食。可以选择原来宝宝已经适应的食物作为辅食，做法应以清淡为主。
2、判断是否进食不当，进行调整
宝宝这一天的辅食量和次数是否和平时一致，有没有突然大量增加辅食的情况存在。如果有，应该进行调整，回到一个常规的、适量的状态。
3、注意预防脱水
宝宝腹泻期间注意多给宝宝喝水，避免水电解质失横;如果出现比较严重脱水现象应及时就医。
1、添加辅食注意不可杂多
不论是母乳和人工喂养的宝宝都应该按时添加辅食，合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食同时添加，造成宝宝的肠胃负担。
2、查找宝宝不耐受的食物
按照逐一添加的原则，妈妈可以比较容易找出某种食物让宝宝感觉不适。比如宝宝一直吃胡萝卜没有问题，加入了马铃薯后出现不适，则马铃薯可能是宝宝不耐受的食物。但别轻易断定结果，如果宝宝情况不严重，可以暂停该食物观察3天，之后再次尝试，如仍出现腹泻情况，则应规避。
3、规范进餐时间和次数
为从小培养宝宝的良好作息习惯，宝宝进餐时间应有意识安排与成人一日三餐的时间相近。可以根据宝宝的具体情况在早午餐和午晚餐之间安排额外的进餐，逐渐养成固定的进餐时间。
4、避免与宝宝的亲密接触
由于宝宝的发育不完全，成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌。所以，不论是给宝宝奶瓶内的奶水试温，还是测量宝宝的辅食是否烫嘴，都不可直接用嘴接触，以免造成宝宝感染细菌。
5、顺应喂养
顺应喂养(responsive feeding)是指爸爸妈妈只需要负责安全、有营养的食物，并根据宝宝的需求提供。宝宝自己喜欢吃什么、吃多少由他们自己决定，父母只需要及时应对他们发出的信号(饥饿或者吃饱)提供服务。如果遇到他们不喜欢的食物可以多次鼓励他们尝试，但不要强迫。这样做可以避免辅食过量，也可以让宝宝更享受进食。
6、继续坚持母乳喂养
宝宝满6个月添加辅食后仍可以从母乳中获得能量、营养、抗体和母乳低聚糖等各种免疫保护因子，可以有效减少腹泻等疾病的发生。
1、食物要与年龄相适宜，比如刚添加辅食的宝宝，要从糊糊食物开始;
2、食物选择要注意，比如带皮的红枣和番茄要避免，这些红枣皮和西红柿皮容易在肠道转角处停留，增加宝宝肠梗阻的风险。再比如，要避免过于坚硬的食物，宝宝的胃肠不具有消化能力，还容易划伤消化道。
3、即使是适宜的食物，也要注意量的控制，不要一次太多，尽量均衡搭配，容易消化的食物搭配一些粗粮和富含纤维素的蔬菜水果。
