欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】宝宝晚上睡觉踢被子，是很多家长的困扰，因为怕宝宝睡觉着凉，要不停地给他盖被子，这样也会让大人的睡眠质量打折扣，影响白天的生活和工作。本文小编就为大家介绍一下，如何解决宝宝踢被子的问题，其实只要这一招就够了。
宝宝睡觉踢被子，有一招可以解决，那就是穿睡袋。
宝宝晚上睡觉没几个是老实的，所以可以通过使用睡袋来防止宝宝受凉，尤其是秋冬季节的时候，睡袋可以给宝宝周全的保护，让宝宝跟感冒发烧通通说再见。此外，通过使用睡袋，减少了家长夜醒，提高了睡眠质量，有利于身体健康和幸福生活。
建议给宝宝准备4个睡袋，其中春夏使用的透气薄睡袋各两个，秋冬使用的夹棉厚睡袋各两个，这样方便换洗。
在给宝宝准备睡袋的时候，春夏最好选择露脚的款式，秋冬季节可以选择包脚的。如果说有的地方冬天没有供暖又比较冷的话，可以在睡袋外面盖一个小被子。如果宝宝后背和脖子处是温热的，没有出汗，那就说明盖的合适，如果潮潮的有汗，就说明孩子热了，需要减少衣被。
宝宝穿睡袋的习惯是需要从小培养的，这样宝宝可以早早适应和习惯睡袋就好了。但如果已经错过了最佳的培养习惯的时期，那么建议先尝试一下分腿睡袋，这样宝宝更容易接受。
小贴士：
如果宝宝晚上睡觉还需要更换纸尿裤的话，那么在选择睡袋的时候要注意下半部分的设计，要选择方便更换纸尿裤的睡袋哦。
睡袋有分腿式、包裹式、信封式等等，关键是要根据宝宝的月龄进行选择。
1、包裹式睡袋
包裹式的睡袋适合新生儿使用，因为新生儿缺乏安全感，喜欢束缚，所以将宝宝的手臂也包裹进去的话，有助于提升宝宝的安全感，提高宝宝的睡眠质量，并且在宝宝清醒的时候，还可以把手放出来自由活动。
这里还要说一下信封式的睡袋，也适合新生儿使用，不过一般3个月以内的宝宝都可以使用信封式的睡袋。
2、不分腿的睡袋
不分腿的睡袋适合6个月以内的宝宝日常活动穿，1岁以内睡觉的时候也可以穿。因为这时候宝宝还不会走路，这种不分腿的即使是6个月以内的宝宝穿，也不会有太大的束缚感，还可以保暖。
3、分腿睡袋
分腿睡袋适合1岁以上的宝宝，因为一岁以上的宝宝至少是会爬行了，有的甚至刚学会走路，活动量比较大，对活动空间的要求也比较高，所以说1岁以上的宝宝选择分腿睡袋是最好的。
4、被式睡袋
被式睡袋的密封性是最好的，保暖性也高，这种类型的睡袋一般比较长比较大，因此更适合3岁左右的孩子。与其说它是睡袋，到更像是封闭的被子。
5、背心式睡袋
背心式的睡袋是不限制年龄的，因为这种睡袋的下半部分是敞口的，因此各个年龄阶段都可以使用，使用年限比较长。但需要注意的是，这种睡袋没有封口，所以保暖系数比较低，不适合冬天没有暖气的地方。
