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【摘要】宝宝的健康能通过观看大便知晓么？从宝宝刚出生的那一刻开始，就意味着爸比妈咪们在育儿的道路上开始起航了，在这个过程中必不可少的就是接触宝宝屎粑粑的那些事了，本是十指不沾阳春水的小公主，自从有了娃娃之后，也免不了要走上天天捧着沾满便便的纸尿裤，观其色闻其味了。对于新手爸比妈咪们来说，
虽然说每个人每天都会拉便便，但是它到底有哪些成分呢?大家是不是了也想知道呢?其实，便便当中的成分并不复杂，主要是由这些物质组成的：
①食物残渣、未消化完全的纤维素;
②水分;
③消化道的分泌物，如粘液、胆色素、消化液、黏蛋白;
④肠道脱落的细胞和“光荣牺牲”的细菌等。
了解宝宝的便便是否正常，千万不能忽略了这些方面的知识：
①胆汁(胆红素)的多少决定了宝宝便便的颜色;
②便便中含水量的多少决定了便便的软硬程度;
③便便中未消化的食物残渣、机体新陈代谢产生的废物和膳食纤维决定了宝宝便便的形状。
宝宝的便便是需要分阶段进行辨别的，不同阶段的便便是不一样的：
①新生儿期：新生儿出生后的三天之内一般都会将体内的胎便排除干净，正常的胎便应该是黑绿色粘稠状的，如果发现宝宝的便便不是这个颜色，而是灰白色，则要重视了，这说明宝宝的便便中没有胆汁，这可能是有先天性胆道闭锁，应该及时就诊。
②哺乳期：在宝宝开始进食奶粉或者是母乳喂养的时候，由于当中的膳食纤维并不是很丰富，宝宝的便便往往是不成形的，多为金黄色稀软便，稍微有一点酸臭味，这说明宝宝的便便中含有足够的胆汁和水分，是正常的便便。
③辅食添加期：在宝宝开始添加辅食之后，由于开始进食油盐、蔬菜水果、肉类等不同的食物了，便便相对的也会开始出现变化，正常的便便多为表面光滑、质地较软的“香蕉状便便”，有一定的臭味，当机体功能出现异常的时候，宝宝便便的颜色、形状、软硬程度也会有所差异：
便秘
除了便便次数的异常，甚至是几天不拉便便之外，宝宝好不容易拉出来的便便也是不一样的：
1)轻度：便便表面布满裂痕的“有皱纹的便便”;
2)中度：质地比较硬，多个小块粘在一起的干硬状便便;
3)重度：硬邦邦、小块如兔子便的坚果状便便
腹泻
1)水便：宝宝拉出来的便便呈蛋花样的水便，明显的可以看到便水和便便分离开来，这多是因为宝宝的肠道感染了轮状病毒或者是其他细菌所引起的急性腹泻。
2)粘液：如果宝宝拉出来的便便质地比较稀，而且夹有粘液的时候，说明宝宝的腹泻是因为肠道功能受损或者是肠道有炎症所引起的，比如常见的食物过敏、肠炎、细菌性痢疾等。
3)血便：如果宝宝拉出来的便便呈深黑色，或者是出现明显的带鲜红血丝便便，这多是因为因为肠道损伤引起的，比如食物过敏、轮状病毒感染、细菌感染，或者是其他方面的因素引起的。
温馨提示：当宝宝的便便出现以上异常变化的时候一定不能大意，要及时带宝宝到专业的医院就诊，积极的查找出病因，更及时有效的进行对症治疗。
另外，除了受到以上疾病影响之外，也要考虑疾病以外的其他方面因素的影响，比如：
①乳糖不耐受：乳糖没有正常分解而使得肠道功能紊乱，不能将肠道的水分及时吸收，从而出现非常稀的便便。
②绿便：当宝宝的便便呈现出浅绿色，或者是墨绿色的便便时，并不是疾病引起的，多是因为胆汁中的胆红素在某种情况下变成了胆绿素引起的，说明宝宝的肠道菌群有点失调，适当的服用一点调节肠道菌群的药物即可。
③便便中出现没有消化的食物残渣或者白色“奶瓣”：这是因为宝宝的肠道消化功能需要一个适应过程，尤其是在接受新事物的时候，需要一定的时间进行适应，随着宝宝消化系统的完善、对食物的适应，慢慢就能将这些物质进行消化吸收，便便也会转为正常。
那么，如何让宝宝拉出可爱的便便呢?下面就一起来了解一下吧：
①提倡母乳喂养：通过吸食母乳，宝宝可获得更多的抗原抗体、免疫因子和营养成分，只要妈妈注意饮食清淡、营养、易消化，宝宝拉出来的便便也是会比较正常的;
②科学选择奶粉：在给宝宝选择奶粉的时候要根据宝宝的体质和接受能力选择，不要以为越贵的、进口的就是好的，只有适合宝宝的才是好的;
③合理添加辅食：为了满足宝宝的生长发育所需，辅食添加要及时、科学、合理，根据宝宝不同年龄阶段机体状况的不一样合理的进行调整，由少到多、由简至繁的进行添加;
④科学安排饮食：宝宝已经开始正常进食的时候，要注意饮食方面营养搭配合理、荤素搭配得当、烹饪方式得体，多以蒸、煮、炖、煨为主，少给孩子吃煎炸油腻、辛辣刺激的食物;
⑤良好规律生活：要注意宝宝平时的生活习惯，培养宝宝良好规律的生活作息习惯，适当的进行活动锻炼，有效的维持机体功能的正常发挥，积极的应对疾病的出现。
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