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秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事 避开这几点给宝宝一个好睡眠

【摘要】秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事?秋季天气干燥,空气中缺少水分,宝宝晚上睡觉呼吸的时候会导致嘴巴或者鼻子干燥,严重甚至导致宝宝上火流鼻血,这种不舒服干燥的感觉很容易让宝宝惊醒。

秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事:缺乏维生素

秋季宝宝睡觉惊醒很大因素就是缺乏维生素导致的,维生素D或维生素B1不足都会影响孩子的睡眠质量的。

具体分析:

一些有佝偻病的孩子更容易会有半夜易醒的情况,或者孩子每天吃的食物太过于精细了等问题;

建议:

如果是因为这样的问题引起的孩子半夜易醒的问题的话,那么最好可以带孩子到保健门诊去检查一下,或者补充一下维生素D或维生素B1。

秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事 天气干燥也是引起宝宝睡眠的因素

秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事:天气干燥

秋季天气干燥,空气中缺少水分,宝宝晚上睡觉呼吸的时候会导致嘴巴或者鼻子干燥,严重甚至导致宝宝上火流鼻血,这种不舒服干燥的感觉很容易让宝宝惊醒。

建议:

所以,家长在宝宝晚上睡觉的时候最好在房间放一个加湿器或者放一盆水,缓解空气中的干燥。

秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事 天气干燥也是引起宝宝睡眠的因素

秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事:身体不舒服

如果孩子的身体不舒服的话,也是很容易会有易惊醒的问题的,这个时候,就要起来检查一下孩子到底是怎么回事了。

具体分析:

通常情况下如果是因为身体不舒服而引起的睡不着的话,孩子的哭声是非常尖的,而且不会停下来,你问他怎么回事,孩子也不知道怎么回答,或者会有打大人,摔物品的症状出现,这个时候,最好及时的就医。

秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事 天气干燥也是引起宝宝睡眠的因素

秋季如何让宝宝睡个安稳觉

1、室内要保持安静,冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

2、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋,更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。

3、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正,以防养成不良习惯,以后更难以入睡。

秋季宝宝睡觉惊醒怎么回事 天气干燥也是引起宝宝睡眠的因素

标签: 睡觉 秋季护理 儿童护理 护理
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