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【摘要】抚触对婴儿的心理和社会发展有积极的影响，同时也加强了婴儿与父母的联系。比如抚触可以刺激宝宝体内释放催产素，它能放松肌肉，刺激生长。那宝宝抚触好处这么多什么时候做最好呢？请看，宝宝抚触什么时候做？宝宝抚触好处多什么时候做效果最好？
婴儿的皮肤屏障在出生时发育不全，皮肤需要15天的时间才能完全变紧。满月后抚触会带来多种益处，宝宝的脐带已经自然脱落，皮肤有更好的气密性，而这个年龄的宝宝对触摸的反应更灵敏。如果妈妈需要提前抚触，也需要至少等待宝宝脐带脱落，否则如果有任何按摩油被困在脐带里面的话，这可能会发生感染的危险。
抚触的前提是宝宝休息好，并且似乎对环境感兴趣。当他不太可能感到饱或饿的时候是最适宜的，也就是在两次喂食的时候选择一段时间。在婴儿最后一次喂食的过程中，至少要有45分钟的间隔。另外，在按摩后再等15分钟，给宝宝的身体一些额外的时间完全放松。
在睡前进行抚触按摩的婴儿会产生更多的褪黑激素，让孩子睡的更好。同时早产儿在进行按摩时会表现出更好的运动发育，它们甚至比未被按摩的早产儿更快增重。
1、选好最佳时段、最佳时间:
（1）为小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。
（2）抚触最佳时间长度：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
（3）切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
2、做好充足准备:
让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松；提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。
3、力度要根据宝宝的感受随时调整:
给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
4、记住各部位安全点:
（1）头部：双手捧起宝宝头部时，要注意脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
（2）腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。
（3）关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。
5、不必循规蹈矩:
妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。
6、宝宝情绪不好时，抚触停止:
对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找原因，尿布是不是湿了？肚子是不是饿了？还是想睡觉了？或是哪里不舒服了？如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的，当他不愿意接受抚触的时候，最好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。
7、抚触的内容要按照宝宝年龄需要而定:
（1）宝宝长牙的时候：可以让他仰面躺下，多帮他按摩小脸。
（2）到了要爬的时候：再让他趴下，帮他练习爬爬。
（3）学习走路的时候：除了多给他做些腿上的按摩外，小脚丫也是很重要的。
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