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【摘要】益生菌是饭前吃还是饭后吃？宝宝可以通过益生菌调节肠道功能，促进消化。益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。
益生菌是吃奶后，吃饭后喂比较好。
具体分析：
益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的，最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。
1、益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。
2、另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。
3、服用益生菌是现在公认的调节人体肠道功能最佳的方式，还可以增强人体免疫力。
4、应该多给宝宝服用益生菌，帮助宝宝的肠道菌群尽快建立起来，并保持肠道微生态在平衡状态。
人体的肠道内有一种细菌叫做益生菌，它是好的细菌，能够促进食物的消化吸收。小宝宝的肠道里当然也有这种细菌，不过因为小宝宝很多功能还没有发育健全，所以如果腹泻的话，这种细菌就会流失比较多，导致肠道内菌落紊乱，进一步影响食物的消化吸收，造成腹泻的恶性循环。
当宝宝肠道益生菌缺乏的时候，就需要从外界补充。补充的方法就是服用益生菌制剂，比如合生元益生菌。
服用益生菌是现在公认的调节人体肠道功能最佳的方式，还可以增强人体免疫力。对于宝宝，道理也是一样的。
应该多给宝宝服用益生菌，帮助宝宝的肠道菌群尽快建立起来，并保持肠道微生态在平衡状态，而且最好是选用专为儿童设计的益生菌。
益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。
具体分析：
1、宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的，最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。
2、益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。
3、益生菌饭后吃更好，因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间。
4、适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上)，活菌较易抵达肠道。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果宝宝生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。
1、服用抗菌素时，抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
2、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。
3、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间)，能够起到预防作用。
5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
温馨提示：
母乳喂养的宝宝，一般无需额外补充益生菌，因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程。母乳喂养有益于建立双歧杆菌为主的肠道菌群，不仅对宝宝的消化好，而且对宝宝免疫系统的建立和成熟也很重要。
