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【摘要】秋季小儿上火怎么推拿？秋季气候干燥，宝宝身体容易缺水，导致上火。家长应该在秋季多给宝宝喝水，多吃水果蔬菜补充身体所需水分。同时，还能通过推拿方法来缓解上火症状。那么，秋季小儿上火怎么推拿呢？
秋季气候干燥，宝宝身体容易缺水，导致上火。家长应该在秋季多给宝宝喝水，多吃水果蔬菜补充身体所需水分。同时，还能通过推拿方法来缓解上火症状。那么，秋季小儿上火怎么推拿呢？首先介绍捏脊。
具体做法：
1、把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。
2、不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。
注意：
1、房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。
2、孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。
3、对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。
有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。
具体做法：
1、脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。
2、经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。
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孩子经常咳嗽，是有肺热，因为秋季气候干燥或者其他饮食原因导致的上火型肺热。
具体做法：
可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。
注意：
1、按摩时要闭门关窗小心穿堂风 。家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。
2、因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。
建议家长早上起床的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这样有利于去火，消除积食。
具体做法：
1、这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。
2、十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。
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秋季小儿上火在晚上可以给孩子搓一搓脚心。
具体做法：
1、在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。
2、经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。
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1、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。
2、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
3、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。
4、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。
5、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。
6、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
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