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【摘要】怎样让宝宝睡整觉？有很多“恶魔”宝宝，一到睡觉时间就吵不停，一晚上要醒无数次，这让妈妈们十分苦恼，那么，有什么办法能让宝宝睡整觉呢？
比如，一条毯子、一个绒毛玩具，都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。
让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法，就是把它放在你身边待会儿，使它沾上“妈妈的气味”。
宝宝的嗅觉非常敏感，当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒)，周围有妈妈的气味，会让他们感到安心，并有助于他重新入睡。
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虽然宝宝最终还是晚上睡觉的时间最长，但很多新生儿会混淆白天和夜晚。
为了帮助宝宝学习晚上应该睡得久一点，区分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。
到了晚上，要开始建立睡前程序——安静的游戏、读书、洗个温水澡、换上睡衣、唱催眠曲、轻摇宝宝、包襁褓，并关上卧室灯。
采取奶睡、抱睡等方式干预宝宝睡眠的，会让宝宝很容易把吃奶、抱抱等跟睡觉联系到一起，所以当夜间醒来时也容易要大人给奶给抱才能再次入睡。
要想宝宝能睡整觉，一定要培养宝宝自主入睡的能力，这样在夜间醒来后也能自己再次睡去。
到了睡觉时间就把宝宝放在床上，让他自己入睡，可以放点音乐，或是给宝宝讲故事，但是切忌不要抱着哄睡。
逐步推迟吃第一顿奶。第一步是12点前坚决不给奶。
当稳定到12点以后再醒来时，就把喂奶时间拖到2点。依此循环，拖到4点，最后到6点，这样一整夜就戒掉奶了。
整个过程下来可能需要一段时间才能调整过来，但大人一定要坚持住，熬过了这段时间就处处是春天了。
