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【摘要】作为父母你希望自己的孩子是一个小胖墩吗？要知道小胖墩对孩子的身心健康都是不利的，近年来一直有“肥胖孩子智力低下”的论调，分析来看真的让人唏嘘。近日英国财政大臣欧思邦在国会宣布了一件事：最近两年内将会向含糖量过高的汽水征税，那些100ml含有5g糖分的企业，如红牛、可乐纷纷中枪，多
不考虑60%的遗传因素，正常2-10岁的宝宝，标准体重（公斤）＝年龄×2＋7（或8），上下有10%变化也是正常的。那为什么会有论调说肥胖儿童容易智力低下？
国内外有不少研究，随机选择2-10岁的男女宝宝，测试他们的注意力、动手能力、感知能力、思维敏捷程度和抗干扰能力等等，数据显示肥胖儿童的智力水平，低于同龄正常孩子16%左右！
事实上，并非表现笨拙的宝宝易肥胖，而是肥胖之后导致孩子的智力水平不正常发育，身体各项机能得不到有效的锻炼，以至于性格内向、反应迟缓居多。
肥胖的危害远不止于对孩子早期智力的发展阻碍，要知道，40%-80%的儿童肥胖会过渡到成人时期，真是一胖毁所有，另外还有这些疾病的高发率：
①呼吸道疾病：生活中也能看到，肥胖孩子比正常宝宝更容易感冒咳嗽、引发肺炎，这是因为脂肪的堆积影响了宝宝正常的肺通气功能、呼吸道抵抗病菌能力下降。
②消化系统不正常：肥胖儿童消化道疾病病发率是正常孩子的3-4倍，这足以引起我们的重视了吧。一来孩子胃肠动力不足，二来不易运动会带来积食和消化能力下降。
③心理影响：如果上学之后，天天被别的小朋友叫“小胖墩”肯定不是一件开心的事情，再者一有剧烈运动就吊车尾的现象，恐怕也少不了被嘲笑。试问这样的孩子能健康地成长？
1、不要偏食，多吃高纤维食物，如苹果、芹菜、胡萝卜；
2、多多补充维生素D，宝宝快速长高就不至于身材矮胖，钙吸收跟得上，也能勤于锻炼；
3、所谓管住嘴迈开腿，少吃高热量和油腻的食物，多加锻炼，多做跳跃式运动。
