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【摘要】婴儿游泳有很多好处，但是家里宝宝有肠绞痛或者肚子胀气的话，妈妈会想知道，婴儿游泳可以缓解胀气吗？答案是肯定的，那么除了游泳之外，还有什么缓解胀气的方法呢？
婴儿游泳可以缓解胀气。
婴儿游泳可以帮助肠蠕动，这样有助于胀气的排出，但是婴儿在游泳的时候有很多注意事项，下面一起详细了解一下。
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1、温度：室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响;
2、时间：婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;
3、环境：在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，优雅的背景音乐，上方有能发出悦耳声的风铃;
4、操作：在宝宝游泳的过程中，操作者要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，游泳结束后要赞美爱抚宝宝。
1、婴儿游泳期间必须专人看护;
2、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气;
3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴;
4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水，注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈;
5、泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎;
6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。
1、调整喂养习惯
①、母乳喂养的妈妈要注意的是不要过于频繁切换两边乳房，应该让孩子吸空一边乳房后再换到另一边，一方面可以减少切换过程中吸入空气，另一方面因为母乳前段奶含乳糖多，如果频繁切换两边乳房使孩子吸入的乳糖量就会相应偏高，乳糖不利于孩子肠胃吸收。
②、配方奶喂养的宝宝，应该要注意的是在冲泡奶粉的时候避免产生大量气泡，并且喂养过程中，尽量让宝宝完全含住整个奶嘴，这样可以减少空气吸入。不管是母乳喂养还是配方奶喂养，在宝宝喝完奶后一定要拍嗝。
2、母乳喂养的妈妈尽量避免吃产气的食物
大家都知道妈妈吃什么，都会通过母乳过给孩子的，大人吃什么可能并不觉得有什么反应，但是对于肠胃功能不完善的孩子来说，是一种负担。例如，豆制品、洋葱、萝卜、番薯、糖果等，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。
3、婴儿抚触和被动操
被动操不仅有利于孩子的身体发育，促进协调能力，也对婴儿肠胀气有很大帮助。在掌心内挤入适量的婴儿油，双手来回搓热，然后避开肚脐眼顺时针按摩宝宝的肚子，这样可以帮助排气。
4、调整抱姿或者让宝宝趴着
宝宝在哼唧不舒服的时候，家长可以采用飞机抱或者竖起来抱的方式，缓解宝宝的肠胀气，对于会抬头的宝宝，可以让孩子适当趴着，也是有助于排气的。
5、药物治疗
这一种情况适用于肠胀气严重的宝宝，建议家长带孩子去医院就医，切勿自行用药。
