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【摘要】宝宝吃益生菌可以调节肠胃，有助于宝宝的生长发育，所以妈妈们会问，既然吃益生菌对宝宝有这么多好吃，那么宝宝可以长期吃益生菌吗，长期吃益生菌好不好呢？
宝宝吃益生菌好不好要视情况而定。
如果说宝宝的肠胃出现了问题，有腹泻或便秘的情况出现，这时候吃益生菌是对身体有好处的;但如果宝宝身体健康，吃了益生菌，反而会让宝宝产生益生菌依赖症，对身体有害无利。
1、腹泻和便秘
腹泻和便秘的宝宝，肠道内菌群紊乱，服用益生菌可以起到平衡肠道内菌群的作用，缓解宝宝的腹泻或便秘状况。但需要注意的是，一定要先找到宝宝腹泻或便秘的原因。
注意：
比如，是细菌感染或轮状病毒感染的腹泻，要先对症治疗，其次才是吃益生菌，补充腹泻期间丢失掉的有益菌;是吃蔬菜水果太少，纤维不足导致的便秘，要先补充蔬果中的纤维，再吃益生菌调节。这些治疗都不能本末倒置。
2、宝宝大量服用抗生素后
因为大量服用抗生素，不但杀死了致病菌，同时也杀死了肠道内许多有益菌。这时需要补充益生菌，重新建立肠道内的菌群平衡。比如，宝宝服用抗生素后，很可能出现便秘或腹泻，这就需要补充点益生菌了。
1、温水冲服，在服用时水温最好在40摄氏度左右。水温过高和停放时间过久活菌就会失效。
2、与抗生素间隔2小时:益生菌与抗生素会产生药物相互作用，降低药效。
3、服用益生菌的同时也要均衡饮食，多吃水果。
4、益生菌也不可滥用：虽然对身体有很大的好处，但身体健康没有消化道的疾病，是不用特别添加益生菌的。
