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夏天添加辅食的注意事项有哪些,推荐两个适合夏季的辅食

【摘要】宝宝在年初出生的话,到了夏天就刚好到了添加辅食的时候,即使稍大的宝宝,在夏天也会需要添加新的辅食种类。那么本文就介绍一下,夏天添加辅食的注意事项有哪些,妈妈们要仔细看哦。

夏天添加辅食的注意事项:辅食食材要新鲜

夏季温度高,食物容易变质。为了保证宝宝的饮食卫生和健康,在为孩子选择辅食的时候,建议选择新鲜的辅食。

注意:

宝宝什么时候肚子饿了,再开始帮助宝宝准备辅食。

夏天添加辅食的注意事项1

夏天添加辅食的注意事项:勤给孩子喂水

婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高,出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下,可2小时喂 1次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。

注意:

随着人们生活水平的提高,市售的饮料五花八门、品种繁多,对于小儿来说,白开水是最好、最安全的饮料。建议父母最好给小儿喂凉开水,不要喂各种饮料。对于稍大些婴儿,经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。

夏天添加辅食的注意事项2

夏天添加辅食的注意事项:夏季不宜断奶

由于天气炎热,婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少,不爱吃东西,这是正常现象,不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶,也要尽可能避开这个时期,因为母乳中含有多种能够防病的抗体,可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。

小贴士:

提醒妈妈们,给婴儿断奶时,最好选择比较凉爽的天气,并且在婴儿的身体状况比较好的时候进行,这样既减少了麻烦,更重要的是有利于小儿的身心健康。

夏天添加辅食的注意事项3

夏天添加辅食的注意事项:适当调整膳食结构

夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,减少肉类摄入量,多吃些清淡可口的食物,注意食物的色、香、味,合理搭配,以增加孩子的食欲。

小贴士:

主食可多食粥类,例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料,同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口,孩子也喜欢吃。要多吃新鲜蔬菜和水果。

夏天添加辅食的注意事项4

适合夏季的辅食推荐

1、牛奶粥

适合年龄:6-10月

制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。

2、胡萝卜鸡肉泥

适合年龄:10-12月

制作过程:煮熟:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。

搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。

夏天添加辅食的注意事项5

标签: 辅食添加 夏天
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