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【摘要】维生素b2怎么吃，一次吃几粒在之前的文章里面做了相关介绍，本文要给大家介绍的就是维生素b2的作用及功能。让更多的人意识到维生素b2的重要性，是我们整理这篇文章的目的。
对于慢性肾炎水肿病例，以往都采用利尿剂，如双氢克尿塞、速尿等，增加尿液排出而消肿。我国医学专家在治疗中发现，对慢性肾炎的水肿病人，用中药加服维生素B2 (每次5mg，每日3次)治疗5个月后，有明显的利尿消肿作用，患者水肿完全消退，且无任何副反应。
研究发现，维生素B2可分解致癌的黄曲霉素，故维生素B2缺乏会增加化学致癌物的致癌作用。
小贴士：
人体对维生素B2的每日需要量为1.6mg，补给维生素B2制剂或多吃含维生素B2的食物(鸡蛋、动物心、肝、肉以及牛乳、谷类)，将有助于人类防范部分癌症。
人体缺乏维生素B2时，体内腔道的黏膜层就会出现问题，造成黏膜细胞代谢失调，具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。女性缺乏维生素B2时会引起女性阴道壁干燥、充血、溃破，从而影响性生活。
小贴士：
如果夫妻生活中出现黏膜干燥等问题时，可考虑为女方缺乏维生素B2所致，特别是中青年夫妻。
国外研究发现大剂量的维生素B2可以减少偏头痛的发作时间和频率。用维生素B2来预防治疗偏痛时，对一个月内只出现几次偏头痛的中度病人效果最好，大多数用药3个月后可收到最佳疗效。
注意：
维生素B2的药物治疗量一般应掌握在400mg左右或以上。因为400mg是剂量比较大，所以应该在主治大夫的指导下用药。
维生素b2的作用之一可以有效的治疗患冠心病、心肌缺血以及心绞痛的人群，如果每次服用维生素b大约275毫克，每日3次，坚持用药一个月后，就可使心绞痛的发作频率明显降低，还可能消失。主要原因是因为维生素b2他可以有效的改善心脏对我们体内血液的供应。
虽然维生素B2的作用很多，但是要注意维生素B2用量上一定不可以过量，应严格按照医师的指导服药。维生素B2空腹服用疗效降低，故应饭后服用。如果你有胆囊疾病或者肝硬化，服用维生素B2前一定和主治大夫或者药师咨询后再服用。
小贴士：
饮食中含维生素B2比较丰富的食物有：奶制品、动物肝脏、鸡蛋、奶酪、蔬菜等，生活中可适当进行补充。
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维生素b2一次吃几粒