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【摘要】几个月宝宝能吃牛油果？牛油果是一种生长在北美洲的水果，由于它含有丰富的维生素B，对我们脑细胞的生长，提高记忆力有很大的帮助，所以婴儿吃牛油果有助于提高记忆力。一般来说，宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了。
一般来说，宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了。
牛油果是什么：
1、牛油果是一种生长在北美洲的水果，由于它含有丰富的维生素B，对我们脑细胞的生长，提高记忆力有很大的帮助，所以婴儿吃牛油果有助于提高记忆力，各位妈妈不用太过于担心。
2、牛油果在我们的生活中是比较常见的水果，它的味道很浓重，质感像奶酪一样，所以大家很容易区别牛油果。
建议：
妈妈们可以将牛油果的果肉用调羹压成泥状的，然后直接喂给宝宝吃。随着宝宝年龄增加，循序渐进。
注意：
1、不过，家长要注意的是，牛油果中所含有的油类成分过高，对于年纪比较小的宝宝来说，多吃是不利于消化的，虽然宝宝四个月开始就可以添加辅食了，但是最好还是在宝宝六个月之后，给宝宝添加。
2、家长们在给宝宝吃牛油果的时候，切记不能多吃，要按照宝宝的消化情况来定量。
[牛油果里的黑线有毒吗 牛油果里面黑了能吃吗]
牛油果一天吃半个比较合适。
具体分析：
1、牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
2、牛油果含有单元不饱和脂肪酸近五成，多元不饱和脂肪酸二成二，以及饱和脂肪酸近三成;以一天脂肪摄取量16克而言，一颗牛油果的油脂就大约是一天的半数之多。
3、一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量;因此，即使是牛油果含有丰富的营养成分，也应该要适量摄取，以免吃进过多热量，一天只吃半颗的牛油果较适宜。
4、牛油果所含有的单元不饱和脂肪酸含量高，因此有丰富Omega-3脂肪酸，对于心血管具有保护效果;还有维生素A、C、E，以及酚酸类和植化物，可以抗氧化和具有解毒功能。
1、生熟判断：
牛油果生的时候表皮为鲜绿色，放置可逐渐变熟表皮逐渐变黑，完全成熟时果的表皮变成墨黑色，并捏着有些软了，这时候就可以食用了。未成熟的牛油果不要切开或食用哦，没熟没法吃的。
2、存放时长：
牛油果的保存时间长短根据果的成熟状态和存放的环境状态而不同，具体可根据生熟判断的标准去判断。注意别放太久不注意坏掉了哦~
3、常温保存：
成熟度不高的牛油果在室温下放上三~五天后自然成熟。生的牛油果则可放置5~7天。
4、冷藏保鲜：
冷藏温度4~8℃最佳，不能低于4℃以免冻伤。根据成熟度不同冷藏时间一般为5~10天。
5、切开后保存：
请注意，切开后的牛油果果肉暴露在空气中容易变黑。如果一次只用半个，请务必将有核的那半个保留，不要去核，洒上柠檬汁，在用保鲜膜包好，放入冰箱就好了。
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。
3、牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高，注意搭配其他食材发挥最大效果
4、每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，注意宝宝食用分量。
蛋黄牛油果米糊
要准备的食材有，米糊，牛油果，水煮蛋。
做法：
1、将米糊用水调开。
2、牛油果用调羹刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥。
3、最后样搭配在一起就可以了。
牛油果香蕉泥
要准备的食材有，一百五十毫升母乳或者奶粉，一勺半婴儿粥混六十毫升奶，牛油果，适量的樱桃，香蕉泥。
做法：
1、牛油果用刀切出五分之一个，樱桃两颗去核，香蕉一小段。
2、将上诉材料切成小方块后放入搅拌器成泥即可。
牛油果胡萝卜泥
要准备的食材有，牛油果一个，胡萝卜一根。
做法：
1、将牛油果切开，然后用调羹将牛油果的果肉刮出备用。
2、胡萝卜放入锅中蒸软后，压成泥状后和牛油果泥混合即可。
牛油果水果沙拉
要准备的食材有，牛油果，蒸熟的梨，香蕉及全脂酸奶。
做法：
1、牛油果果肉取出，香蕉，蒸熟的梨去皮切成块。
2、将上述水果放入搅拌机中搅拌成泥取出。
3、最后添加全脂酸奶即可。
牛油果芝士
要准备的材料有：牛油果，小麦胚芽(或者是压碎的麦片)，奶油芝士，饼干。
做法：
1、将牛油果去皮后，果肉取出捣成泥。
2、芝士放置融化后，和牛油果肉泥混合在一起。
3、加入麦芽或压碎的麦片成半固状。
4、最后将半成品捏成小球，混合在面包里面或者是饼干中给宝宝食用即可。
