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【摘要】没有当妈前，对于“三翻六坐七滚八爬 ”没有概念。直到生了娃，才深刻体会：宝宝出生第一年，第一次抬头、学会翻身、能够坐立，身为父母欣喜又关注。若是看到宝宝在某个动作发育上遇到阻碍，心中不免暗自着急。了解宝宝身体和四肢的运动，及时帮助和训练，能够让宝宝的大动作发育更加顺利，帮助宝宝动
抬头
宝宝出生后的一个月内还不能主动的抬起头，只能本能的挣扎几下，大概到三个月大的时候才能抬起头，这是宝宝必须经过的生长过程。
半月龄后：可以尝试在两顿奶之间让宝宝俯卧，借助色彩鲜艳或者有声音的小玩具，在宝宝头部上方引逗抬头；也可以让宝宝俯卧在妈妈胸腹前，按摩他的颈背引逗抬头。这个阶段父母可以引逗宝宝抬头，宝宝会尽力尝试，可能没有办法做到抬头。
满月前后：可以尝试握着宝宝的手腕，轻轻缓慢将他拉起片刻，也可以在拍背防溢奶之后，不扶助宝宝头部，让其自然竖立片刻，以此锻炼颈部背部肌肉力量。
1-3月：宝宝学习保持头部平衡，父母可以重复之前的训练方法，引逗宝宝抬头。
4月前后：宝宝能够对头部控制自如，平时竖立抱着，宝宝颈部肌肉力量增强，可左右摆动头部了。
翻身
翻身是宝宝人生中最早的“大型”自主运动。当宝宝已经有很强的翻身欲望，父母要抓住这一良好机遇，来帮助宝宝做翻身练习。
宝宝出生后：可以给宝宝做抚触和被动体操。
3月龄前后：可以悬挂颜色鲜艳或有声音的玩具引逗宝宝伸手踢腿，以此锻炼四肢和全身肌肉的力量。
3-4月龄：大动作发育较快的宝宝，已经能在父母用玩具的引逗下，从仰卧位完成侧翻90度甚至偶尔翻身180度。
5月龄前后：随着肌肉力量的增强，宝宝能够以腹部为支点，连续翻身或打个滚儿。
坐
一般宝宝六七个月会独坐父母可以根绝宝宝实际情况来练习。按照坐动作的发展规律和顺序，一般可分为拉坐、扶坐、独坐。
2月龄前后：宝宝可以在较硬的靠枕上坐片刻，这样能让他的视野开阔，更能激起他做起来的欲望。
4月龄前后：宝宝竖抱抬头已稳，父母可以握住宝宝的手，将他从平躺仰卧姿势拉起来坐着，逐渐减少力气，直到宝宝能握住大人的手指自己拉坐起来。
5月龄前后：可以拉坐起来后，扶着宝宝坐片刻。
6月龄前后：可以让宝宝靠坐，然后逐渐减少背后的支撑物，尝试让宝宝用自己的手臂支撑起坐着。
7-8月龄：宝宝已经可以坐的很平稳了。
8-9月龄：宝宝可以自发从躺着姿势转变为坐着，或者从坐着转变为躺着。
爬
很多宝宝在爬行之前，可能有一些独创的移动方式，比如坐着用屁股蹭着走，或者一手侧身着地匍匐前进。这有助于宝宝的身体协调能力和控制能力。刚开始学习爬行时，很多宝宝后退爬。父母可以用手抵住宝宝的脚底，前面用玩具等吸引他向前爬行。
6-7月龄：宝宝用独创姿势匍匐前行。
7-8月龄：宝宝开始膝盖和手并用爬行。
9-10月龄：宝宝可以膝盖离地，手脚并用爬行。
10-11月龄：宝宝可以手脚爬行上下台阶。
站
在宝宝能独自站立之前，必须有足够的肌肉力量和平衡能力。小宝宝如果做好了站立的准备，父母只需要保护好他的头颈部，他很喜欢被扶着腋下站立。
4-6月龄：可以扶着宝宝腋下，让他在大人的腿上练习站立跳舞，锻炼腿部肌肉力量。
7-8月龄：宝宝开始扶着支撑物站立起来，可能站立时间不久，但他会不断尝试。
9-10月龄：宝宝能扶着单腿站立，判断方法就是他能扶着缓慢移动两步，移动必定是一只脚抬起来。
10-11月龄：宝宝逐渐能从坐姿扶着站立，也能站着以后坐下来，如果宝宝站立后无法自己坐下，父母应及时协助他坐下，避免刚学站立双腿疲倦。
走
宝宝学习走路需要平衡和协调能力，轮椅式的学步车，早就被儿科医生们摒弃。轮椅式学步车会阻碍学步，不推荐使用。在宝宝学习独立行走的过程中，很多身体和四肢动作的发育，既有规律性，也有独特性。所以不同的宝宝，学会走路的时间也不同，一般在1-2个月左右的差异都是正常的。
10月龄：宝宝正从扶着站立向小步挪着走进步。父母需要腾出较大的空间和柔软的地面让宝宝练习。
11月龄：可以握着宝宝的双手，带着他向前走；逐渐到在几步远的地方，引逗宝宝走过来。
12-13月龄：大部分宝宝开始迈出第一步。
丝瓜妈妈说：宝宝出生的第一年，是大动作能力发展最快的阶段。身体协调能力和控制能力逐渐提高，父母在宝宝大动作发展过程需要注意：
? 任何时候宝宝都需要你的帮助。? 冬天因为衣服过多过厚，大动作发生可能略微延迟，属于正常。? 不要心急强迫宝宝按时或提前完成，每个宝宝都有自己的“步伐”。? 随着大动作发展，宝宝活动范围增大，需仔细排查家里的安全隐患。-End-