做月子要注意什么

【摘要】中国自古以来就有坐月子的风俗。不同地区的风俗各有差异，有的现代女性对于这些传统的风俗习惯并不待见。事实上，坐月子是有科学根据的。但是，很多的产妇会产生这样的疑问，坐月子要注意什么?难道真的要如一些古老的做法那样，三天不下床，一个月不出门吗?

现在我们就来说说坐月子的必要性吧。首先坐月子是帮助产妇顺利地度过婴儿产出之后，适应身体和生活随之而发生的变化。产妇要适应在家庭身份上的转变，从为人妻子到为人母亲的变化。而坐月子就是产妇生产之后的心理调节。除此以外，产妇能够在坐月子的时候卧床休息，调养身体，促使生殖器官和肌体尽快地恢复。从这样看来，坐月子真的是有很大的作用，那么坐月子要注意哪些问题呢?

很多传统的风俗认为，产妇在坐月子期间不能洗澡，不能洗头，以免感受风寒。其实这样是不科学的。坐月子期间的产妇的阴道就会变得十分的脆弱，而且她们会阴部分就会分泌大量的分泌液。如果不定时的清洗，细菌就会大量的滋生，容易导致阴道炎。因此，产妇在坐月子期间首先应该注意每一天都清洗阴部，防止阴部细菌感染。

假如你坐月子的时候适逢在夏天，炎热的天气有的时候真的是很难以忍受。夏天坐月子也要注意避免身体直接吹风扇，开空调的时候也要注意风口不要直对产妇，室内的温度最好设定在25~28度。

还有一条传统风俗认为的，就是坐月子期间不能刷牙。其实这是不对的，因为坐月子期间，产妇的进食次数多，使口腔内的细菌繁殖也多，这样容易引起口腔疾病。“剪刀风”之说也是不科学的，在坐月子期间，产妇也可以适当地修建指甲，保持基本的卫生清洁。

其实，中国人都十分的讲究坐月子。而且，坐月子中也有很多的注意事项，为了避免日后出现后遗症，产妇还是要重视坐月子。

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