影响排卵的因素有哪些？

【摘要】大家都知道，想要怀孕，精子和卵子是重要的两环。想要成功受孕离不开健康的精子和卵子。生活的一些小事都可能都会影响到排卵。那么影响排卵的因素有哪些？

大家都知道，想要怀孕，精子和卵子是重要的两环。想要成功受孕离不开健康的精子和卵子。生活的一些小事都可能都会影响到排卵。那么影响排卵的因素有哪些？

第一，年龄。年龄对于排卵的影响是不可逆的。因此如果有生育打算的话，最好是在最佳育龄期内完成。不要太晚为好。

第二，熬夜。虽然现在熬夜对于年轻人来说是常态，但长期熬夜会导致内分泌的紊乱，进而影响到排卵，影响到受孕的成功率。

第三，不良饮食。节食、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯都会对人体造成很大的损伤，也是女性内分泌失调、不排卵的其中一个重要原因。

第四，多次人流。每一次的人流都会导致女性不孕的几率增加，还可以导致多种妇科疾病、内分泌的紊乱等，进而损伤卵巢功能，影响排卵。

第五，经期同房。经期女性的免疫力本身就比较弱。如果同房，容易导致感染、子宫内膜异位症等的产生，对于卵巢功能也会造成一定的损伤。

第六，过度减肥。为了保持好身材，盲目的减肥也是不可取的。不管是节食还是过度运动来达到目的，对于身体都是有损伤的。

第七，吸烟酗酒。说到备孕，戒烟戒酒是经常被提及的。这是因为吸烟酗酒都会导致卵子质量的下降，对于备孕无益。

第八，压力过大。长期处于紧张、抑郁、焦虑中，也是会导致内分泌的紊乱的，如不能及时调整，对于卵巢同样会造成伤害。

此外，久坐、妇科炎症、有毒有害物质等对于排卵也会造成一定的影响，也是要多多注意的。

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