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【摘要】每个女人每个月都会经历一场噩梦，那就是月经。有的人还能习惯接受，但很多妹子还是会被“大姨妈”被折磨得人不人，鬼不鬼的。女性大姨妈颜色代表着健康程度，接下来看看吧。
每个女人每个月都会经历一场噩梦，那就是月经。有的人还能习惯接受，但很多妹子还是会被“大姨妈”被折磨得人不人，鬼不鬼的。女性大姨妈颜色代表着健康程度，接下来看看吧。
虽然每个月一次得的确带来很多烦恼，但是每个月的换血，其实是女人永葆青春的秘密武器。其实，“大姨妈”在一定程度上能预知你身体的健康程度，看看你的“大姨妈”正常吗？
大姨妈颜色代表健康程度
粉红色：血虚
如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血。在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。如果经血持续三天以上还没有变深的迹象，就要考虑是不是因为气血虚或妇科炎症引起的。
橙红色：阴道感染
有些女性的经血颜色是橙红色，针对这种情况，千万不要掉以轻心。它可能阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，平时要注意阴道卫生，最好到医院进行检查。
大红色：身体健康
在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好，一般来说这是良好的现象！ 不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数（请以自身比较），到医院看看会比较安心。
暗红色 ：子宫肌瘤
暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污！不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗！
深咖啡色 ：宫寒
深咖啡色的月经代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象，很可能是宫寒造成的。
子宫受寒，气滞血瘀，经血变成淤血，颜色会明显较暗。一旦经血颜色发暗，需要将宫寒的原因考虑在内。
学会3招，让姨妈颜色变正常！
2~3小时，换一次姨妈巾
最好每2~3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫代替。
适量运动
久坐会让姨妈排出的时间变长。因此，如果姨妈颜色老是比较深，可以在“大姨妈”期间每天散半个小时步，或者是做半个小时瑜伽，这样比较有利于经血排出。
少喝咖啡、茶，别贪凉
“大姨妈”期间喝太多咖啡、茶会影响铁的吸收，而吃冷饮，容易刺激经期脆弱的消化道和子宫的平滑肌，导致痛经、腹泻。
小提醒
当姨妈的颜色有变化的时候，大家不要过度惊慌，还要结合姨妈的周期、量才能确定姨妈是否正常。如果异常情况长时间（3个月以上）没有改善，可以去咨询一下医生，进一步确诊。
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