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【摘要】宝宝不吃饭恶心是怎么回事？宝宝在家长护理不当的时候可能会因为恶心导致不吃饭的情况发生。其中有积食、喂养不当等原因。下面，我们一起来了解下宝宝不吃饭恶心是怎么回事吧！
婴幼儿一次进食量较多或食物不易消化，会导致积食引起恶心呕吐的情况。天气干燥水喝少了，喉咙发干也会引起恶心。
宝宝全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，也常伴有恶心症状。所以宝宝不吃饭恶心有可能是消化功能异常引起的。
宝宝不吃饭恶心还有可能是消化道感染性疾病引起的，如胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。
有些宝宝可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发恶心、呕吐等症状。这时候，家长应该多给宝宝做心理辅导，让宝宝放松进食。
1、 注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
2、 注意冷暖
宝宝的肠胃薄弱，注意冷暖十分重要。特别是在春秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
3、适当的运动
要坚持参加适当的体育活动，适当的体育锻炼能增加宝宝的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。
4、帮助宝宝按摩腹部
可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩宝宝上下腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
