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准妈妈收好!最精准计算预产期的5个方法

【摘要】明确预产期,不仅可以让孕妈咪提前为胎教、分娩做好准备,而且能够辅助确诊胎宝贝的健康发育状况。但是,计算预产期的五花八门,究竟哪种方法最精准?

最精确计算预产期5方法

1.以超声波来计算准确度98%记不住最后一次月经日期或月经不规律的的孕妈咪可以通过B超检查来了解怀孕周期和预产期。在怀孕4~6周时测量孕囊大小,怀孕7~11周时测量胎儿头部到臀部的距离,即可估算出怀孕周期。这是目前医学上判定预产期最准确的方法,但也受限于进行超声波检查的医师是否仔细,有没有将检查角度做到最大等。预产期快到了?初生的小宝宝需要足够的安全感、新手妈妈也需懂得如何安抚宝宝不安的情绪。正确使用安全感包巾,给予宝宝一股被怀抱着的温暖、安全感受,从而安稳成眠。
2. 根据末次月经计算准确度95%这是目前医师普遍使用的方法,前提是月经要有规律,否则会影响准确度。具体方法如下:如果月经周期为28天,末次月经月份 ≥4时,预产期=月份-3,日期+7;末次月经月份≤3时,预产期=月份+9,日期+7。需要特别提醒的是,月经周期非28天的孕妈咪,则必须进行校正,比如,30天为月经周期者日期算出后再+2。
3. 使用怀孕日历准确度95%怀孕日历是能够根据末次月经日期很快找出预产期的圆形日历。把孕妈咪末次月经第一天的日期放在刻度上,日历上的对应指针就会指出目前孕妈咪怀孕的时间和预产期的日期。4.根据基础体温曲线计算准确度80%基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日,向后推算38周(也就是266天)就能得知预产期。但基础体温的差距往往是微乎极微(0.5℃~1℃之间),稍一不慎就有误,孕妈咪测量不易,而记录则需要恒心。5.以首次胎动计算准确度 50%先找出第一次胎动的日期,再依照周数来推算。一般会在怀孕20周前后感觉到胎动。第一次感觉到胎动的日期加20周就能计算出预产期。怀第二胎时孕妈咪会更早感觉到胎动,大约是第18周,所以要加22周才是预产期。但也有些孕妈咪对胎动不敏感,因此,此算法相对来说准确度差一些。
小贴士 计算预产期的重要意义观察胎宝贝的发育 每一个怀孕周数都有胎宝贝器官发育以及体重成长的参考数字;孕妈咪必须定期做产检,除了为某些定项做筛检,主要也是依照胎宝贝成长参考值来判定其是否发育正常。
制订孕期生活 孕妈咪营养需求、身体变化以及胎宝贝成长发育、胎教建议,这些都需要一个相对准确的妊娠周数才能有计划的进行。预防早产或过期妊娠 虽然通称40周为正常妊娠期,但医学认定37周之前生产可称早产,42周以后生产称为过期妊娠。但需要提醒的是,据统计,只有53%的孕妈咪在预产期那一天分娩。
标签: 预产期
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