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【摘要】宝宝睡觉鼻子不通气怎么办？如果宝宝晚上睡觉的时候鼻子不通气，那么，很容易出现宝宝睡觉打鼾的症状。所以，家长应该先帮助宝宝疏通鼻道，让宝宝能够正常通过鼻腔呼吸，这样就能预防宝宝睡觉打鼾了。我们一起来看看宝宝睡觉鼻子不通气怎么办吧！
可以把暖瓶打开盖，慢慢的让宝宝靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。
如果宝宝比较小，不会擤鼻涕，可以用吸鼻器帮助宝宝吸出鼻子，注意吸的时候不要太用力，擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了。因为感冒时鼻涕是身体免疫的一种表现，感冒病毒在鼻腔组织细胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以将大量繁殖出的病毒带出身体，是身体排毒的一种方式，因此要及时清理掉鼻涕。
如果是伤风伤寒感冒，可以让宝宝喝红糖姜水，生姜要多放一些，以不辣为准，喝完了让宝宝睡觉，用被子捂出汗最好，这样有利于感冒好转，鼻子也就不堵了。
可以用大拇指和食指从眼角处向下再向上往复按摩鼻子，促进鼻子的正常血液循环，有利于减轻鼻塞症状。
虽然不建议常用，但如果宝宝鼻塞比较严重时可以适当用一用，能起到缓解的作用。
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
注意：
因为大蒜对鼻腔刺激作用明显，如果宝宝哭闹不休，则不应该勉强使用此方法。
取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。可明显缓解宝宝鼻子不通气症状。
用新鲜橘子皮对准宝宝鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。
可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。
特别是宝宝睡觉前施行功效更好。
1、多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。
3、平时注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。
4、避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。
或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
