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【摘要】如何避免婴儿乳痂？乳痂虽然是婴儿常见的生理现象，对身体没有危害。但是，如果乳痂严重，可能会影响婴儿情绪、食欲等成长状态。所以，家长应该提前做出相应措施预防婴儿乳痂。那么，家长应该如何避免婴儿乳痂呢？一起来了解下吧！
对于出生后的孩子来说，很重要的一点就是一定要定期给孩子洗头，尤其是要好好清洗孩子的头顶的部分，因为头顶比较容易长奶痂。妈妈给孩子洗头时动作一定要轻，这样就不容易伤害到孩子的皮肤。妈妈用自己的手掌轻轻揉搓按摩孩子的皮肤和头发，然后用蘸着温水的纱布洗干净孩子的头发就可以了。如果孩子已经长出了一点奶痂，那么在给孩子洗头之前可以给孩子涂一点婴儿油。
注意：
给宝宝洗头时动作一定要轻，不能用指甲去抠或者拿梳子去刮宝宝头上的奶痂，有可能会伤害宝宝的头皮而造成感染。
维生素H能够减缓奶痂的生长，加快细胞再生的速度。人体的肠道可以生成维生素H集生物素，但是如果肠道内菌群失去正常的平衡就可能造成生物素的缺少。小于六个月的婴儿，妈妈可以在果汁中加入液态的复合型维生素B，帮助宝宝补充生物素。
建议：
需要给孩子喂奶的妈妈可多吃含有维生素和生物素的食物，例如动物的肝脏、豆类、鱼类、坚果类等。
如果宝宝的头发比较长的话，那么会有更多的奶痂堆积在孩子的头顶，想要去除奶痂就更不容易了。因此，家长最好让自己的宝宝剪短发，这样的话更容易帮助宝宝清理奶痂。
室内环境温度要适宜，注意开窗换气，保持室内空气新鲜。衣被不可太厚，内衣应柔软、宽松和清洁，避免毛线、化纤等接触皮肤。
家长带宝宝外出活动时，尤其是户外活动，应该避免太阳光直晒到宝宝头面部，从而加重婴儿乳痂。
应避免给宝宝过量喂食，防止消化不良，加重宝宝新陈代谢的分泌，从而形成乳痂。
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