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【摘要】雾霾天宝宝短时间在外活动影响吗？近年来，雾霾天气已经笼罩了大半个中国，让宝宝们生活在一片“毒雾”中。雾霾对宝宝的伤害是显而易见的，尤其是对于呼吸系统尚未发育完善的婴幼儿来说，更容易引发各种呼吸道疾病。
雾霾天对短时间在外活动的宝宝也有影响。
原因：
霾是由悬浮在大气中的细微烟、尘或者盐粒等形成。它的形成是区域性的，是大气近地面层出现了逆温层所引起。这个逆温层如同一个大盖子一样罩在了地表，盖子下面的烟尘扩散不出去，于是就出现了霾。所以霾出现时，不利于大气污染物扩散，它与空气污染有一定的关系。所以，只要宝宝在雾霾天外出了、呼吸了就会收到雾霾的影响。
1、小儿呼吸道感染或肺癌
霾如果被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡里，沉积肺泡的烟尘会溶解后进入血液，从而损伤血红蛋白输送氧的能力，这样就会造成血液中毒。霾里所含有的其他有害物质还会刺激宝宝的呼吸道，对宝宝的危害会更大。所以如果阴霾很严重，污染物杂质会让宝宝的中枢神经发生病变，从而引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，就有可能诱发肺癌。
2、小儿佝偻病
在雾霾天，由于日照减少，宝宝的紫外线照射不足。而太阳里的紫外线是人体合成维生素D的唯一途径，而紫外线辐射的减弱会减少对钙的吸收，这样会直接增加宝宝患上小儿佝偻病的机率。
另外，紫外线可以杀灭大气微生物比如细菌、病毒等，而灰霾天气会导致近地层紫外线的减弱，这样让空气里的传染性病菌的活性增强，增加宝宝患传染病的机会。
3、情绪不稳定
阴霾天会影响宝宝的情绪，因为阴沉的雾霾天气光线会比较弱，从而会导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落与悲观的情绪。如果宝宝整天都在阴霾天气里，身体里的松果体会分泌出很多的松果体素，让甲状腺素、肾上腺素的浓度变低。甲状腺素、肾上腺素是唤起细胞工作的激素，如果减少细胞就会“偷懒”，变得很不活跃，这样宝宝就会显得很没精采。
如果宝宝曾患有呼吸道疾病史、鼻窦炎、皮肤过敏等，雾霾天会让他们变得更容易生病。所以说家长一定要注意，尽量不要让宝宝在雾霾天出门。现在家长知道宝宝总喜欢出去玩好不好?了吧!平时多阅读关于宝宝日常护理专题。
1、 戴口罩
在雾霾天外出父母最好让宝宝戴上口罩。这样既可以隔离传染性病菌和空气中的有害物质进入呼吸道，又可以防寒。但是，宝宝戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限，否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。
2、洗脸
宝宝的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在宝宝的脸部，可以选择给宝宝清洗脸部，而且给宝宝洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
3、漱口
正所谓病从口入，宝宝经常依依呀呀地说话时，吃东西过后，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常给宝宝漱口，可以清除附着在口腔的脏东西。
4、清理鼻腔
很多爸爸妈妈不知道该如何清理宝宝的鼻腔，怕一不小心就把宝宝弄伤了。现在就一起来学习一个简单易学的方法!首先，让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
