老婆快生了，老公可以做些啥？

【摘要】老婆快生了，老公可以做些啥？这位老公分享了经验：

3 月 11 日晚上 10 点，温习一下书本，给老婆按摩完准备睡觉。因为第二天要参加一个很重要的考试，于是心里还在暗暗祈祷：「只要别明天发动，哪一天都可以。」带着这样的心情，与老婆聊聊天便睡了。 结果……发动了！在睡梦中，隐约觉得有人开灯，随之听到开门声：老婆走进卧室在门口看着我，眼神的信息量很大……等等！老婆睡前不是在我身边么？这么晚开着灯，还从外面进来，眼神还超复杂，难不成！？正在我强睁开眼，刚要张开嘴问老婆怎么回事，老婆幽幽地说：「该去医院了，阵痛 2 小时了。」无力吐槽，最不想来的就这么来了！不过没办法，夹杂着兴奋和紧张的心情，翻身下床，一看手表，3 月 12 日凌晨 3 点。出门到客厅，看到老婆居然已经收拾好了待产包。我惊奇地转身问老婆：「很早就阵痛了吗？！」老婆还是很镇定，但是可以看出无法掩饰的痛苦表情，她慢慢地的说：「是，阵痛 2 小时了，想让你多睡会，就没叫你……现在阵痛很规律了。」行了，啥也不说了，面对这么伟大、淡定的母亲，做老公的只要踏实做事就好了。于是抓起车钥匙，扶着老婆出门，慢慢挪向车库…… 待产室不是想进就进的！我们在很久之前就做好了一些理论知识的储备：上了妇幼保健院的育儿课程（免费的，建议大家都去自己城市的妇幼保健院多去了解一下，都会有一些科普的系列讲座，根本不用购买外面机构的课程）；将《西尔斯怀孕百科》研读了一遍，所以基本上知道整个生产流程是什么样子，所以才会有上文我老婆那样的淡定。这里跟大家说一下，妈妈开始发动的时候，宫口从 0 公分开到 3 公分一般时间需要 8 小时，所以如果前期产检没有什么异常、羊水没有破、见红不严重，而且阵痛不是规律，基本上不用特别着急。我老婆就是阵痛开始之后，洗了个澡，吃了点东西，阵痛开始很规律的时候并且见红了之后才叫醒我准备去医院的。当然，建议那些特别大条而且储备知识不足的准妈妈们，遇到不舒服，且条件允许，还是尽早去医院看一下。好了，言归正传，我们走走停停，不多久，就气定神闲的到了待产室。「医生，我老婆要生了！」估计各位看客会预计我们进门之后的第一句话是这样的。并不是！我是这样说的：「医生，我老婆 2 个半小时前开始宫缩，半小时前开始规律性宫缩，伴有见红，羊水没破，估计宫口开了 1 公分，麻烦帮忙检查一下。」之前还有些嘈杂的门诊办公室顿时安静了下来，医生和其他准爸妈都在看着我。当时我昂首挺胸，骄傲目视前方，毕竟装 X 的人生完全不需要解释。可是，这种装 X 姿态没有保持超过 1 分钟就被医生的话击打的粉碎：「门口等着！这里人太多了！」果然装 X 死得快。于是我又扶着老婆灰溜溜出去了……等了大半天，才把我们叫进去做记录，检查和预约待产室。是的，一般公立医院由于待产人员较多，待产室是要预约的。所以如果宫口还没打开，也没有紧急情况，准妈妈要在去医院之前做好被「退回」的准备——待产室不一定有空位，肯定要先给更需要的准妈妈了（比如宫口已经打开的、羊水已经破了的，或者其他紧急情况的）。如果还没有发动，产妇可能还会被医生建议先回家，若干小时之后再过来。我老婆确实已经发动，宫口打开了 1 公分，符合进入待产室的条件。

待产室里纠结等待，老公能做些啥？

待产室里的时光并不好过，阵痛会一次比一次剧烈。这时，作为老公，需要做什么呢？其实不多，但很重要，就三件事：1. 吃东西 2. 上厕所 3. 坐在旁边1. 吃东西待产妈妈吃东西不比平时。坊间流行的喝蜂蜜水、吃香蕉、吃蛋糕、喝红牛等都被否了。蜂蜜水比较甜腻，准妈妈很痛，可能会因此呕吐；香蕉会破坏妈妈体内的电解质；这时候喝红牛还太早，不如在阵痛间隙多睡一会来的实在。那这时候该吃什么呢？流食、面食。吸收快，能量足。还好，医院门口一般不缺这些。

我买了白米粥和汤粉。但因为老婆太痛，阵痛间隙我们还是选择先睡觉恢复体力，以免发生呕吐。

2. 上厕所在待产室里呆那么久，肯定难免去洗手间。但是这里要告诉准爸爸们，当准妈妈想去厕所的时候，一定要告知一下护士。如果护士准许去洗手间，准妈妈们要记住，一定别！太！用！力！考虑一下你肚子里脆弱的羊水。3. 坐在旁边我在待产室因为看到老婆痛，便很着急，刚开始会问寒问暖，来回走动照顾，但最后发现我这样的焦虑会让老婆更不安和烦躁。有些老公可能不理解，我举个例子：如果每隔一分钟都有人踢一下你的小弟弟，旁边还要有人一直唠叨向你嘘寒问暖，你觉得会因此感到好受吗？没打他就不错了吧？这时候一般老公不需要说话，准备好一切之后，安静坐在旁边握着她的手，让她尽快安心睡去以准备下一次阵痛才是最佳的策略。 在待产室里要呆多久啊？ 真的不好说。之前说过，宫口从 0 开到 3 公分可能需要 8 小时左右，但是我老婆只用了 2 小时便开到了 3 指。第二天我一个同事的家里人在待产室待了 18 小时才推进产房。所以别管时间长短，切勿着急，按照医生的指令来就好了。 产房的最后一战，老公能做些啥？ 最后一战可能需要准妈妈自己来面对了。因为心理阴影和法律问题，公立医院一般不允许准爸爸陪产。准妈妈和准爸爸虽然一门之隔，但却同样焦虑万分。但这时候除了等待，其实准爸爸还有一些可以做的：1. 安抚其他家人往往一发动，全家都会触动，七大姑八大姨的都会过来在外面你一言我一语。大家都紧张，就都会很烦躁。这时候可以安排可靠的亲戚带大家去吃点东西或者散散心，并安抚一下他们。毕竟产房外面人太多，准爸爸自己也会更焦虑，不是什么好事。2. 送食和保暖尽管不允许陪产，但是外面可以送东西进产房。刚才说喝得太早的红牛现在就可以排上用场了。一般来说，红牛和巧克力是产房标配，多少都要送进去一点，会有护士喂给准妈妈吃。保暖方面，因为产房的空调都会开的很足，而准妈妈进产房前都要换上医院的单薄的产妇服。准爸爸这时候送进去一个毯子可能会让准妈妈暖和一些。老婆生产还算顺利，此处省略一万字……9 点 30 分，我的小公主呱呱坠地！

每个孩子都是独一无二的，不存在可以完全照搬的育儿理论，但是存在可以互相借鉴的经验。