宝宝几岁可以吃糖

【摘要】糖，永远是孩子们的最爱，可是吃糖有很多坏处，最大的坏处就是容易龋齿，一旦龋齿宝宝的牙齿就显得不整齐，严重影响美观，那么，宝宝几岁可以吃糖呢？下面我们来看看！

糖，永远是孩子们的最爱，可是吃糖有很多坏处，最大的坏处就是容易龋齿，一旦龋齿宝宝的牙齿就显得不整齐，严重影响美观，那么，宝宝几岁可以吃糖呢？下面我们来看看！宝宝几岁可以吃糖回答一：最好在三岁以前都不要给宝宝吃糖会比较好，毕竟宝宝三岁以前处在出牙阶段，吃糖容易导致出牙后牙齿不健康的，而三岁以后宝宝的牙齿也大多全部长出来了，此时再来给宝宝吃糖影响会比较不大，但是也一定不能多吃，毕竟这个吃这多了容易引起上火。回答二：等到2-3岁左右可以吃糖，应该到正规商店、超市购买，以软糖、牛奶糖、容易融化的，不要吃硬糖，容易发生危险。回答三：在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。不同年龄的宝宝吃糖量不同0～6个月：小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶；妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。6～12个月：半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而4～6个月时，父母要及时为宝宝添加辅食。父母要尽量为宝宝自制辅食，尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。1～3岁：这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。如何让孩子吃糖不长蛀牙？吃糖导致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率，这是很多爸爸妈妈达成的共识。然而，口腔医生告诉您，这种观点并不准确。其实，只要方法正确，孩子多吃一点糖也不会发生龋齿，减少次数，而不是减少总量，是孩子吃糖不长蛀牙的“秘诀”。选择合适的吃糖时间糖的甜味可以改善食物口感，使宝宝更容易接受，有些父母为了让孩子多吃点东西，特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖，这样以来，孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。平时控制宝宝零食的摄入量，含糖的点心、巧克力、果冻尽量少吃，让宝宝的饮食结构保持低糖化。饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。聪明应对宝宝要糖宝宝喜欢吃糖，父母不妨跟宝宝做个约定，规定每周可以吃的量，以及吃糖的时间。比如过节的时候，家里备有丰富的零食招待客人，走亲访友时宝宝也免不了被请吃糖果。可以要提前跟宝宝约好，例如：一天只能吃一颗糖，两块饼干。别把糖作为特殊优待宝宝生病时，不要为了改善口味，而给宝宝吃甜食，这样做很不利于患儿的康复。注意隐形的糖除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。果汁中富含维生素，对宝宝身体有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高，所以，给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。如果是过甜的水果，也不要过量食用。